レッドコードについて
レッドコードとは、ノルウェーで開発され、リハビリやトレーニングを目的とした医療・介護・運動施設において高齢者からスポーツアスリートまでが幅広く使用している機器です。
天井から垂れ下がったレッドコード(2本の赤いロープ)に身体をあずけ、吊るされた状態になることで負荷が軽減します。それにより、痛みや無理のない状態を保て、寝たまま・座ったまま・立ったままで身体を動かして効果的にリハビリやトレーニングができます。
レッドコードエクササイズの効果
リラクゼーション効果
バランス能力向上効果
筋力増強効果
身体を吊るすことにより荷重が免荷され軽くなった状態になりますので、高いリラックスを得られながら身体を動かしたり、伸ばしたりすることができます。また、身体の一部をレッドコードにひっかけて不安定な状態をつくった状態で、バランスを取りながらエクササイズを行うことで神経・筋機能が改善し運動技能を向上させます。
当院では、利用者様のその日の体調や要望に応じ、マンツーマンで指導させて頂きます。
こんな方におすすめです
☑介護にたよらない身体作りを考えている（転倒・寝たきり予防）
☑デイサービスや運動施設などで集団で運動するよりも個別指導で運動をしたい
☑首、肩、腰、膝などの関節の慢性的な痛みやこりを軽減したい
☑体幹やインナーマッスルを効果的にトレーニングしたい
☑産後体型で悩んでいる
☑姿勢の悪さを改善したい
☑日頃から運動不足で悩んでいる
☑持病の症状が悪化しないように自宅で運動したいが、1人でするのが苦手な方
☑ケガ（骨折・ねんざ・肉ばなれなど）後のリハビリで利用したい
☑メタボ予防やダイエットをしたい
☑加齢による尿漏れトラブルに悩んでいる
施術料金
