ブログ｜もと整骨院 神戸市三宮｜腰痛、ストレートネック改善

4月のアロマ施術曜日・時間は下記の通り
になります。

●AM9:00〜PM12:30
４／１（月）４／５（金）４／８（月）４／１２（金）

４／１５（月）４／１９(金)４／２２(月)４／２６(金)

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

誠に勝手ではございますが、研修会出席の為、2019年3/23(土)の受付時間を下記の通り変更させて頂きます。ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

受付時間

（最終受付１８：００）

１１：００～１８：００

3月のアロマ施術曜日・時間は下記の通り
になります。

●AM9:00〜PM12:30
3／1(金）
3／4（月）
3／8（金）

3/11（月）

3／15（金）
3／18（月）
3／22（金）
3／25（月）

朝晩は寒いですが、だんだんと暖かくなってきて少しずつ春を感じられる今日この頃、みなさま、いかがお過ごしでしょうか？

暖かくなると、風が心地よくて外出も楽しくなりますが、目がかゆい、鼻がむずむず、鼻づまり、くしゃみなどの嫌な症状がでる花粉症の方にはつらい時期ですよね？最悪なことに今年の花粉の飛散量も多いようです！

先日、テレビで紹介されていましたが、ショウガ緑茶が花粉症にも良いそうです。花粉の飛散量が増える前に飲用し始めるのが良いのだそうです。

試してみてくださいね。

また、当院にある酸素ルームも花粉症のつらい症状をやわらげる効果が期待できます。花粉症などのアレルギー症状は、代謝異常から起こると言われてます。そこで、代謝力がUPする酸素ルームにたった６０分だけ入って定期的に利用してみてはいかがでしょうか？

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

受験シーズン真っ只中、まだまだインフルエンザや風邪も流行っていますが、お身体の調子はいかがでしょうか？

高校・大学・専門学校などの入学試験を控えている方、検定試験を受けられる方、この時期、受験勉強に励んでいらっしゃることと思います。

最終追い込みの時なのに、集中力が続かないとか、記憶力の低下などモチベーションが保てない、試験のことを考えて眠れない、机に向っての勉強で肩コリがひどい、頭痛が頻繁に起こるなどといった症状でお困りではないでしょうか？

そのような方々におすすめしたいのが酸素ルームです！

酸素ルームに入ることで、体中に酸素が行き渡り、細胞の活性を助けてくれるので、疲労回復や、集中力アップ、自律神経やホルモンのバランスを整え、免疫力を上げることが期待できます。

酸素ルームに入って、体調を整え、万全の態勢で試験に挑んでください。

受験生のみなさんを応援しています。

＊当院では、次亜塩素酸のミスト噴霧器でインフルエンザなどのウィルス対策も万全にしておりますので、安心してご来院ください。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは。

神戸 三宮 もと整骨院 / 酸素ルームとアロマケア IN GREEN

で勤務してますアロマセラピストです

いきなりですが、皆さんにとって、２月のイベントといえば、節分？バレンタインデー？私的には、バレンタインデーです。と言っても、本来のバレンタインデーの趣旨とは違い、ただ各百貨店のチョコレートイベントが好きなんです。

チョコレートを食べるのももちろんですが、香りを嗅ぐだけでも幸福感が得られるので、いろんなチョコレートを一度に見られるバレンタインのイベントは毎年楽しみにしています。最近では、健康習慣にカカオ含有量７０％以上のチョコレートを１日に２５ｇ程度食べるとよいといわれていますよね。血圧を低下させたり、善玉コレステロールの増加や、酸化抑制効果もあるそうです。

なんてチョコレートを食べましょう的なお話をしましたが、香り繋がりでアロマのことを少し。アロマテラピーは日本語で言うと芳香療法。植物の花や葉、根、果皮、樹皮などから抽出された芳香物質である精油（エッセンシャルオイル）を使用して、トリートメントや沐浴、湿布などを行うのですが、一番簡単なのが、ただ香りを嗅ぐだけなんです。リラックスにはラベンダー、殺菌にはティートリー、むくみにはジュニパーなどの精油の効能を気にして選ばなくても、香りを嗅いでみて、直感的に好きだと思った香りを携帯したり、お家で香らせてみてください。

イライラが抑えられたり、リラックスできますよ。

2月のアロマ施術曜日・時間は下記の通り
になります。

●AM9:00〜PM12:30
2／1(金）
2／4（月）
2／8（金）
2／15（金）
2／18（月）
2／22（金）
2／25（月）