ブログ｜もと整骨院 神戸市三宮｜腰痛、ストレートネック改善

こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

昨日の雨が止み、晴天ですごしやすい気温の三宮です。

今日は、行楽地へのお出かけやスポーツを楽しまれる方が多いのではないでしょうか？ゴルフ・テニス・山登りなどアクティブに過ごされ、体の各関節が前傾＋捻る動作で負担がかかり、腰の痛みなどの症状がでましたらご相談下さい。また、冷えによる神経症状で臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の方も、がまんせずにお時間のある日曜日にご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：１０現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１１：００・１２：００・１３：００・１５：３０、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１０：３０・１１：００・１１：３０・１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１５：００・１６：００・１７：００の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

今日の三宮の空はどんよりグレー。雨で少し蒸し暑いです。

秋の行楽にお出かけを予定されてた方には残念な天気ですが、こんな時こそご自身のお体を労わる日にしてみてはいかかでしょうか？

前傾姿勢や捻る動きをしながら衣替えをしてた方や、スポーツの秋でゴルフ、テニス、山登りをされてる方など、腰を捻る動作が多く負担が増し腰の痛みや重だるさを感じたらご相談下さい。また、気温低下による冷えで臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛がある方もご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：２５現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１３：００・１４：３０、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

今日は一日雨のようですね。
雨が降ると気分的に落ち込んでしまう方や、なんだか体がだるい、古傷が痛む、頭痛や腰痛など、お身体に不調が出るといった方も多いのではないでしょうか？
そういった症状は「天気痛」や「気象病」などと呼ばれ、予防対策の１つとして、体を整えるマッサージや骨格調整も有用だと言われています。

また、１１月からは気温も低下し、血行不良により筋が硬くなり腰・首・肩などの関節に痛みなどの不調も起こりやすくなりますし、神経は冷えに弱く、冷えることで臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の症状も起こりやすいのでお気をつけ下さい。

冷えによる症状に、当院ではラジオ波温熱療法もありますし、免疫力アップや自律神経調整が期待できる酸素ルームもございます。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきますので、お気軽にご相談下さいね。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

今日から１１月、秋晴れの爽やかな三宮です。

最近、気温低下の血行不良により筋が硬くなり腰・首・肩などの関節に痛みなどの不調がありませんか？休日に前傾姿勢＋腰の捻る動作が多いスポーツ（ゴルフ・テニスなど）を楽しまれる方は、特にお気をつけ下さい。もし、ギックリ腰やそれに近い痛みがある、症状が出ていないけれど、そのままにしておくと心配に感じられる方は、時間の余裕がある日曜日にぜひケアしに来てください。また、冷えによる神経症状で臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の症状がある方もご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：５０現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１２：００・１３：００・１４：００・１６：００・１７：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：００・１４：３０・１６：００・１６：３０・１７：００の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

１０月最後の土曜日、晴天に恵まれ日中は暖かそうな三宮です。今日あたり紅葉を見に出かけたり、スポーツを楽しまれる方が多いのではないでしょうか？不良姿勢のまま長い時間を歩いたり、腰をよく捻る動きをして、各関節に負担が増して痛みや重だるさを感じられたり、朝晩の気温の低下で、冷えによる神経症状も出やすくなり、臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがあればご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１１：１５現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１４：３０、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１２：３０・１４：３０の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

昨日の冷たい風が止み、心地よいひんやり空気の三宮です。

最近、気温低下のせいで血行不良により筋が硬くなり腰・首・肩などの関節に痛みなどの不調がありませんか？休日の土曜・日曜にゴルフ・テニス・山登りなどアクティブに過ごされ、ウォーミングアップ不足で’ギックリ腰’などの腰痛、のんびりとご自宅で過ごされ、読書・動画観賞などで長時間不良姿勢を続けて’寝違え’のような症状をおこしてませんか？また、冷えによる神経症状で臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の症状もでていませんか？そのような症状があれば、放置せずににお時間のある日曜日に施術をし、よりよく来週が過ごせるようにしてくださいね。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：５０現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１４：００・１５：００・１６：００・１７：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１３：３０・１５：３０・１７：００の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

天気は良好ですが、今日は風が吹き肌寒い三宮です。お休みでお出かけを考えてらっしゃる方は、服装に注意してくださいね！季節の変わり目で気温の低下が体にこたえるこんな時に仕事やスポーツで前かがみの姿勢や捻る動作をし、各関節に負担が増して痛みや重だるさを感じることが多いでしょう。また、気温の低下は、冷えによる神経症状も出やすくなります。腰・首・肩・膝などの痛みや、はたまた首～腕や臀部～脚までの痛みやしびれを感じる頚肩腕症候群・坐骨神経痛などがあればご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１２：００・１６：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１２：００・１２：３０・１５：３０・１６：００の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、Lルームは比較的ご案内しやすい状況となっておりますが、Sルームは１１：３０・１４：３０のみのご６０分～７０分でご利用頂けます。お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

昨日の冷たい雨が止みましたが、曇り空でひんやり空気の三宮です。

最近、寒暖差のせいか腰・首・肩などの関節に不調を訴える方が多くなりました。ゴルフ・テニス・山登りなどアクティブに過ごされる人は、ウォーミングアップ不足で’ギックリ腰’などの腰痛、のんびりとご自宅で過ごされる人は、読書・動画観賞などで長時間不良姿勢を続けて’寝違え’のような症状を起こしご来院されます。また、冷えによる神経症状で臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の方も増えてます。そのような症状があれば、がまんせずにお時間のある日曜日にご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１２：００現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１４：００・１５：００・１６：００・１７：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：００・１６：３０・１７：００の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

今日は気温もかなり下がり肌寒い日になりそうですね。三宮も冷たい雨が降ってる最中です。お休みでお出かけを考えてらっしゃる方には残念な天気ですが、こんな時こそ仕事やスポーツで酷使したお体をケアする日にしてはどうですか？何かと人は捻る動作が多い生き物です。各関節に負担が増し痛みや重だるさを感じることが多いでしょう。特に気温の低下も加わり神経症状も出ている方が多くなったように見受けられます。腰・首・肩・膝などの痛みや、はたまた首～腕や臀部～脚までの痛みやしびれを感じる頚肩腕症候群・坐骨神経痛などがあればご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：１０現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１２：００・１３：００・１４：００・１５：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

１０月に入って、すっかり秋らしく過ごしやすい気候になりましたね。
でも、朝晩の涼しさに比べ、日中はまだ暑かったりと、寒暖差で体調を崩しやすく、また、台風や雨など気圧の変化による体調不良も起こりやすいですよね？

そんな時は、自律神経のバランスを整え、免疫力アップが期待できる酸素ルームがおススメです！
当院では、Ｓルーム（お１人様用）とＬルーム（お２人様用）があり、今月から、Ｓルームに酸素濃縮器を導入致しました！
酸素ルーム内の酸素濃度が通常２１％のところ、酸素濃縮器利用で酸素濃度が３０％以上になる為、より効果を実感いただけます。
また、７０分以上のご利用がオススメとなっております。

◆ 酸素ルーム、初回お試し料金
Sルーム６０分￥（１名利用）　　　　　　　￥１，５００（税抜）
Lルーム６０分￥（２名利用、お１人様料金）￥１，５００（税抜）
※１０分延長￥５００（税抜）、濃縮器導入料金￥７００（税抜）

是非一度お試しくださいね。

肩が痛い、腰が痛いなど、お体に痛みがある方、体を動かした時に、なんだか違和感があるなどという方には、ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－