ブログ｜もと整骨院 神戸市三宮｜腰痛、ストレートネック改善

こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

いいお天気ですが、冬らしい寒さの土曜日になった三宮です。歳末になり、昨日が仕事納めで今日から早めのお休みを取ってらっしゃる方も多いと思います。大掃除や年末のお買い物と今日から忙しくお出かけや活動される方は、防寒＋新型コロナ感染予防対策を万全にして下さいね！

さて、平日に不良姿勢のまま長い時間を歩いたり、腰をよく捻る動きをして、各関節に負担が増して痛みや重だるさを感じたお体をケアされませんか？また、朝晩の気温の低下で、冷えによる神経症状も出やすくなり、臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１２：００・１３：００・１４：００・１５：００、１６：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：００の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、どの時間帯でもご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

今日、１２月２１日は冬至ですね！
昨年までは、テレビでカピバラが柚子湯に入っているシーンをよく目にしていましたが、そういったほのぼのした風景を見て癒されたいですね。

今年は新型コロナウイルスで例年のようには忘年会やクリスマスイベントなどもできませんが、オンラインでの開催など、様変わりして行われているようです。
クリスマスや年末年始のイベントも楽しめるよう、しっかり感染予防対策をとり、体調管理もしていきましょう！

さて、今年も残すところ、あと１１日となりました。
もと整骨院の年末年始のお休みをお知らせ致します。

１２／２９（火）～１／３（日）

上記日程、誠に勝手ながら休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

年始は、１／４（月）１０：００～１７：００で受付致します。
※１／５（火）より平常通りの受付となります。

当院では、感染予防対策として、施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）とエアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しいただけます。

お怪我には保険での施術が可能ですし、肩こりや腰痛などのお体の痛みや不調には、骨格調整やストレッチなど、お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

冷えからくる痛みや不調には、ラジオ波温熱療法もございますし、疲労感や睡眠障害、自律神経のバランス調整、免疫力アップには酸素ルームもございます。

お体のお悩み、お気軽に相談しにお越しください。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

１２月３周目の日曜日、寒さは昨日と変わらずの三宮です。歳末になり、何かと気忙しい時期ですが、コロナ禍で例年と違って賑わいが少なく感じますね。

さて、日曜日は、ご自宅でゆっくり休んでいられる方が多いと思います。寝ている時間が長くなったり、動画観賞・読書、お家の片付けなどで、腰の関節に負担がかかり、腰の痛みなどの症状がでましたらご相談下さい。また、冷えによる神経症状で臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の方も、がまんせずにお時間のある日曜日にご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１４：００現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１５：００・１６：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１５：００・１５：３０・１６：００・１６：３０の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。今週から寒波で寒い日が多かったですが、今日土曜日も引き続き寒い三宮です。お出かけされる方は防寒＋新型コロナ感染予防対策を万全にして下さいね！

さて、平日に不良姿勢のまま長い時間を歩いたり、腰をよく捻る動きをして、各関節に負担が増して痛みや重だるさを感じたお体をケアされませんか？また、朝晩の気温の低下で、冷えによる神経症状も出やすくなり、臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：３０現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１４：００・１５：００、１６：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：００の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、１４時以降でご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

今日は曇り空で肌寒いお天気ですが、いかがお過ごしでしょうか。

毎日、新型コロナウイルスの報道を見ていると、心配になりますよね。
大阪などの都心部では、重症者病床がひっ迫し、医療崩壊が起こりかけていると聞くと、感染予防対策をしっかりとりながらも、不要不急の外出は控えようと、行動を制限してしまう方も多いと思います。

しかし、この季節、寒さから冷えることで、腰・首・肩などの関節に痛みなどの不調も起こりやすくなりますし、神経は冷えに弱く、冷えることで臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の症状も起こりやすくなります。

そういった症状を我慢するのはお辛いと思います。
そこで、当院では、皆様に安心してご来院いただけるよう、これまで以上に感染予防対策を徹底すべく、低濃度オゾン発生装置“AirnessⅡ（エアネスⅡ）”を設置致しました。

オゾンは酸化力が強く、除菌、消毒、漂白、消臭などの目的で病院や公共施設でも使われています。

また、これまで通りの感染予防対策として、施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しいただけます。

冷えからくる痛みや不調には、ラジオ波温熱療法もございますし、疲労感や睡眠障害、自律神経のバランス調整、免疫力アップには酸素ルームもございます。

お体のお悩み、お気軽にご相談下さい。
症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

１２月２周目の日曜日、昨日に比べ気温が低くお出かけにはダウンが最適な三宮です。

日曜日は、ご自宅でゆっくり休んでいられる方が多いと思います。寝ている時間が長くなったり、動画観賞・読書、お家の片付けなどで、腰の関節に負担がかかり、腰の痛みなどの症状がでましたらご相談下さい。また、冷えによる神経症状で臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の方も、がまんせずにお時間のある日曜日にご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：３０現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１３：００・１６：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１３：３０・１５：００・１６：００・１６：３０の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

１２月なのに今日も暖かい土曜日の三宮です。来週初めは寒波がやって来るみたいで、新型コロナウィルスを警戒しつつ体調管理に気をつけなければなりませんね。さて、平日に不良姿勢のまま長い時間を歩いたり、腰をよく捻る動きをして、各関節に負担が増して痛みや重だるさを感じたお体をケアされませんか？また、朝晩の気温の低下で、冷えによる神経症状も出やすくなり、臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：１５現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１２：３０・１３：３０、１６：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：００・１４：３０・１５：００・１６：００の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、１４時代でご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

今日は良いお天気ですが、朝晩の寒暖差がかなりある様ですので、お風邪などひかれないようお気をつけ下さいね。

今週は、少し暖かいそうですが、週末にかけて気温が下がるようです。
寒くなると、冷えから腰・首・肩などの関節に痛みなどの不調も起こりやすくなりますし、神経は冷えに弱く、冷えることで臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の症状も起こりやすくなるので、そういった症状がある方には、ラジオ波温熱療法がオススメです！

冷えからくる痛みなどの不調がある箇所にラジオ波を当てることで、じんわり温かくなり、筋肉や筋のハリやコリなどがゆっくりとほぐれていきます。
ラジオ波を受けている時は、お風呂に入っている感じで、とても気持ちよく、リラックスできますよ。

また、お時間に余裕がある方には、酸素ルームも試していただきたいです！
酸素ルームに入っていただくことで、体中の溶存酸素が増えて末端の毛細血管まで行き渡り、細胞の活性を助けることで、血流が良くなり、冷えの改善や、自律神経のバランスを整えることから、免疫力の向上など、たくさんの期待できる効果が得られるため、定期的な酸素ルームのご利用をおススメしています。

もちろん、酸素ルームと併せてお体を整えることで、怪我や病気の予防となり、生活の質を上げることができるため、施術との併用もおススメです！

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）、ラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきますので、お気軽にご相談下さい。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

１２月最初の日曜日空気が冷たい三宮です。

日曜日は、ご自宅でゆっくり休んでいられる方が多いと思います。寝ている時間が長くなったり、動画観賞・読書、お家の片付けなどで、腰の関節に負担がかかり、腰の痛みなどの症状がでましたらご相談下さい。また、冷えによる神経症状で臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の方も、がまんせずにお時間のある日曜日にご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１３：３０現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１４：３０・１５：３０、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

１２月最初の土曜日、晴天ですが、空気が冷たい三宮です。冬に近づき新型コロナウィルスを警戒しつつ普段通りの生活は大変ですね。さて、平日に不良姿勢のまま長い時間を歩いたり、腰をよく捻る動きをして、各関節に負担が増して痛みや重だるさを感じたお体をケアされませんか？また、朝晩の気温の低下で、冷えによる神経症状も出やすくなり、臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１１：１５現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１４：３０・１６：３０、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：３０・１７：００の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、１４時代でご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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