ブログ｜もと整骨院 神戸市三宮｜腰痛、ストレートネック改善

こんにちは！

神戸市三宮 もと整骨院です。

本日１／１７（日）は阪神淡路大震災から２６年、阪神間にお住いの方には忘れられない日です。
昨年からの新型コロナウイルスの感染拡大と、地震などの自然災害も頻発している今、働き方や生活習慣も変えることを余儀なくされ、ストレスや不安を感じているのではないでしょうか？

先週、緊急事態宣言が再発出され、不要不急の外出を控え、ご自宅で過ごされている方も多いと思います。
不良姿勢のまま重い荷物を持ったり、前傾姿勢で家の片付け、寝ている時間が長くなったり、同じ姿勢のまま動画観賞・読書などで、腰の関節に負担がかかり、腰の痛みなどの症状がでましたらご相談下さい。また、冷えによる神経症状で臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の方も、がまんせずにお時間のある日曜日にご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１２：００現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１２：００・１３：００・１４：００・１５：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）酸素ルームの予約状況は、１３：００以降、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

昨日に続き気温も高く、曇り空から晴れ間に変わった土曜日の三宮です。

緊急事態宣言が再発令した最初の週末、皆さんどうお過ごしでしょうか？不要不急でなければ外出しにくく、お家の中でゆっくり休んでらっしゃる方が多いと思います。動画観賞・読書・ゲームなど不良姿勢のまま長時間過ごして腰・首～肩・背中などの関節に負担がかかり、痛みや重だるいような気がしたら早めにお体のケアにお越しください。また、冬の寒さで、臀部～脚まで冷えによる痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：３０現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１４：００・１６：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１１：３０・１４：００・１４：３０・１６：００・１６：３０の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：３０現在）は、どの時間帯でもご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは。神戸市三宮 もと整骨院です。

寒波も一旦落ち着き、わりと過ごしやすい気温になりましたね。さて、昨日から緊急事態宣言が再発令されました。再度、当院の新型コロナウイルス対策をお知らせしますのでご確認下さい。

★施術者、受付スタッフのマスク・フェイスシールドの着用

★石鹸・アルコール消毒液の手指消毒

★ベッド・枕・施術機器の使用毎の消毒

★施術ベッドの間隔を１.８ｍ以上空けカーテンで区切る

★密にならないように予約制の導入

★定期的な換気と空間除菌機器（ジアイーノ＋エアネスⅡ）の使用

＊酸素ルームご利用後には、通常行っているサーキュレーターを使用してのルーム内の換気、次亜塩素水噴霧、清掃に加えて、ドアノブ、インターホン、リモコンのアルコール消毒を致します。

感染者数が落ちつくように、２／７（日）まで頑張りましょう！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

１月の３連休最終日ですが、いかがお過ごしでしょうか？
今日の三宮も強風が吹き、とても寒いです。
この連休明け、京阪神でも県独自に休業要請などが出されるようですし、不安と心配で落ち着かないですよね。

今できることは、感染予防対策をしっかりとり、可能な限り蜜を避け、免疫力を上げ、身体を整えていくことだと思います！

さて本日１／１１（月）、皆さまに支えられ、もと整骨院は３周年を迎えました！これからも皆さまのお体のケアに精進して参ります！
そして、祝日の今日は１０：００～１６：００で臨時受付しております。

１１：００以降でしたら、施術のご案内がスムーズにできますし、酸素ルームはご案内しやすくなっておりますので、お問い合わせの上、是非お身体のケアにお越しください。

当院では、免疫力アップ、疲労回復や自律神経のバランスを整えてくれることも期待できる酸素ルームもございますし、腰痛、肩こりなどの痛みや、体を動かした時になんとなく違和感があるといったお体の不調には、骨盤矯正（骨格調整）やストレッチ、ラジオ波温熱療法もございます。

そして、新型コロナウイルス感染予防対策として、施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（空間除菌機器）とエアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しいただけます。

お身体の症状に合った施術をご提案させていただきますので、お気軽にお越しください。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは！

神戸市三宮 もと整骨院です。

１月三連休の日曜日、昨日と変わらずの厳しい寒さの三宮です。ニュースで京阪神も緊急事態宣言が再発令されそうですね。

さて、今日の日曜日、本えびすですが、例年なら商売繁盛を願って、多くの方がお参りに行かれるのですが、今年はこの状況が早く収まることを願っておられるのではないでしょうか。
この３連休は、関東で緊急事態宣言が再発令され、関西でも来週早々にでも再発令されるかもという状況なので、ご自宅で過ごされている方も多いと思います。
家にいると、何かとすることがありませんか？
ちょっとした汚れが気になり掃除をされる方、時間があるから少し凝った料理をしようとか、普段しないお菓子作りをしてみたり。不良姿勢のまま重い荷物を持ったり、前傾姿勢で家の片付け、寝ている時間が長くなったり、同じ姿勢のまま動画観賞・読書などで、腰の関節に負担がかかり、腰の痛みなどの症状がでましたらご相談下さい。また、冷えによる神経症状で臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の方も、がまんせずにお時間のある日曜日にご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１２：００現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１６：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１６：００・１６：３０の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、１３：００以降、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

昨日から外は１日中冷凍庫の中にいるような温度で、今日も厳しい寒さが続く土曜日の三宮です。

さて、３連休の初日ですが、この厳しい寒さと新型コロナウイルス感染者激増で外出を控え、お家の中でゆっくり休んでらっしゃる方が多いと思います。動画観賞・読書・ゲームなど不良姿勢のまま長時間過ごして腰・首～肩・背中などの関節に負担がかかり、痛みや重だるいような気がしたら早めにお体のケアにお越しください。また、強烈な気温の低下で、臀部～脚まで冷えによる痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１２：００・１３：００・１４：００・１６：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：００・１４：３０・１５：００・１６：００の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、どの時間帯でもご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

列島大寒波が来ておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
今日の三宮も強風や時折、爆風が吹いています。新型コロナウイルスの感染者数も最高に増え、新年早々不安な日々を過ごされている方も多いと思います。

こんな時こそ、免疫力を高め、お身体を整えておくことが大事になってきます！

さて、もと整骨院では、１月１１日（月・祝）１０：００～１６：００で臨時受付致します。

当院では、免疫力アップ、疲労回復や自律神経のバランスを整えてくれることも期待できる酸素ルームもございますし、腰痛、肩こりなどの痛みや、体を動かした時になんとなく違和感があるといったお体の不調には、骨盤矯正（骨格調整）やストレッチ、ラジオ波温熱療法もございます。

そして、新型コロナウイルス感染予防対策として、施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（空間除菌機器）とエアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しいただけます。

お身体の症状に合った施術をご提案させていただきますので、お気軽にお越しください。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

新年あけましておめでとうございます。
神戸市三宮 もと整骨院です。
本年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。

大みそかから寒い日が続いていますが、みなさま、お体が冷えてお辛くはないでしょうか？
年末はお正月の準備や大掃除、お買い物などで重たいものを持ったり、普段しない動きをされた方も多いと思います。

当院は、本日１／４（月）１０：００～１７：００のお時間で受付しております。
１２：３０～１６：００のお時間でしたら、施術のご案内がスムーズにできますし、また１３：００以降でしたら酸素ルームもご案内もできますので、お問い合わせの上、お越しください。

お身体のお疲れを癒し、気持ちよく新年をスタートさせてください！

なお、明日１／５（火）より平常通りの受付となります。

肩の痛み・コリや腰痛などのお体の痛みや不調には、骨格調整やストレッチなど、お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

冷えからくる痛みや不調には、ラジオ波温熱療法もございますし、疲労感や睡眠障害、自律神経のバランス調整、免疫力アップには酸素ルームもございます。

当院では、感染予防対策として、施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）とエアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しいただけます。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

昨晩から朝方まで、雨がよく降りましたね。

毎日、大掃除や年末年始の準備で忙しくされているのではないでしょうか？
大みそかからお正月にかけてグッと寒くなり、平野部でも雪が降るかもしれないと言われていますし、コロナでお店もお休みするところもあるようですので、食料や暖をとるための灯油など準備しておくとよいですね！

さて、当院では、誠に勝手ながら、明日１２／２９（火）～年始１／３（日）まで休業とさせていただきます。（新年は１／４（月）１０:００～１７：００で受付致します。）
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

大掃除や、年末年始の準備などでお疲れが出ておられる方、お時間に余裕があられるようでしたら、そのお疲れを癒しに是非いらしてください！
本日、１４:３０～１６：３０までのお時間と１７：００～１８:３０までのお時間でしたら、施術のご予約お取りできますし、酸素ルームは比較的ご案内しやすくなっておりますので、お問合せの上、是非ご来院ください。

肩の痛み・コリや腰痛などのお体の痛みや不調には、骨格調整やストレッチなど、お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

冷えからくる痛みや不調には、ラジオ波温熱療法もございますし、疲労感や睡眠障害、自律神経のバランス調整、免疫力アップには酸素ルームもございます。

当院では、感染予防対策として、施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）とエアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しいただけます。

今年のお疲れは年内にすっきりして、新年を軽やかにお迎えください。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは！

神戸市三宮 もと整骨院です。

１２月最後の日曜日、寒さは昨日より少しましな三宮です。ニュースでは、連日コロナ感染者数も増え、新たに変異したコロナが国内で発見されたとかの暗い報道ばかりで、歳末の人出が例年より少ないと思いきや、わりと多くお出かけされる方を見受けられます。ぜひ感染予防対策をしっかりおこなって、今年最後の日曜日を楽しんでいただければと思います。

さて、今日の日曜日に歳末の買い出しや、大掃除をされる方、または、ご自宅でゆっくり休んでいられる方が多いと思います。不良姿勢のまま重い荷物を持ったり、前傾姿勢で家の片付け、寝ている時間が長くなったり、同じ姿勢のまま動画観賞・読書などで、腰の関節に負担がかかり、腰の痛みなどの症状がでましたらご相談下さい。また、冷えによる神経症状で臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の方も、がまんせずにお時間のある日曜日にご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：５０現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１２：００・１３：００・１４：００・１５：００・１６：００・１７：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１１：３０・１２：００・１２:３０・１３：００・１３：３０・１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：００・１６：３０・１７：００の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－