ブログ｜もと整骨院 神戸市三宮｜腰痛、ストレートネック改善

こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。昨日に続き晴れてますが、少し肌寒い三宮です。緊急事態宣言が解除になり１週間が経ち、人出も多いと今朝の新聞に載っていましたが、変異ウィルスも増えていますので、外出時には感染防止をしっかりとしてお出かけいただければと思います。

さて、週の終わりでストレスがたまってらっしゃる方は多いのではないでしょうか？　ストレスから原因不明の痛みや重だるさなどの症状がでる場合もありますし、ご自宅で過ごされることで、不良姿勢のまま重い荷物を持ったり、前傾姿勢で家の片付けなどの家事をすることや、寝ている時間が長くなったり、同じ姿勢のまま動画観賞・読書などで、腰の関節に負担がかかり、腰の痛みなどの症状がでましたらご相談下さい。また、冷えによる神経症状で臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の方も、がまんせずにお時間のある日曜日にご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１２：００・１４：００・１５：００・１６：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１２：００・１２：３０・１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：３０の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

3月最初の土曜日、朝は雨でしたが、お昼現在晴れて風が少し強く吹いている三宮です。

週末をお家の中でゆっくり休んでらっしゃる方が多いと思います。動画観賞・読書・ゲームなど不良姿勢のまま長時間過ごして腰・首～肩・背中などの関節に負担がかかり、痛みや重だるいような気がしたら早めにお体のケアにお越しください。また、冬の寒さで、臀部～脚まで冷えによる痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１２：００現在）は、保険施術（初診）/　自費施術（４０分以上）は、１３：００・１５：００・１６：００、保険施術（２回目～）／　自費施術（３０分以内）は、１３：００・１３：３０・１４：００・１５：００・１５：３０・１６：００の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１２：００現在）は、１名利用のSルームは、１５：００～１７：００、２名利用のLルームは、１３：００～１５：００の時間帯でご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

早いもので、もう３月に入りましたね！
春を感じる季節ですが、寒暖差や花粉など体調管理が難しい気候ですので、くれぐれもお体ご自愛くださいませ。

さて、もと整骨院の３月の臨時受付と臨時休業のお知らせになります。

下記日程は臨時で受付致します

３／１６（第３火曜）　９：００～１２：３０

誠に勝手ながら、下記日程は臨時休業いたします

３／２３（第４火曜）　　　　 お　休　み

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。

昨日に続き晴れてますが、少し風が強い三宮です。

緊急事態宣言が解除になりますが、不要不急の外出控えでストレスがたまってらっしゃる方は多いのではないでしょうか？　ストレスから原因不明の痛みや重だるさなどの症状がでる場合もありますし、ご自宅で過ごされることで、不良姿勢のまま重い荷物を持ったり、前傾姿勢で家の片付けなどの家事をすることや、寝ている時間が長くなったり、同じ姿勢のまま動画観賞・読書などで、腰の関節に負担がかかり、腰の痛みなどの症状がでましたらご相談下さい。また、冷えによる神経症状で臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の方も、がまんせずにお時間のある日曜日にご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：３０現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１３：００・１４：００・１５：００・１６：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１３：００・１３：３０・１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：３０の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

２月最後の土曜日、晴天ですが、冷たい気温の三宮です。

緊急事態宣言が明日で解除されますが、引き続き感染予防対策をしっかりし、コロナ禍が早く終息することを祈るばかりです。さて、週末をお家の中でゆっくり休んでらっしゃる方が多いと思います。動画観賞・読書・ゲームなど不良姿勢のまま長時間過ごして腰・首～肩・背中などの関節に負担がかかり、痛みや重だるいような気がしたら早めにお体のケアにお越しください。また、冬の寒さで、臀部～脚まで冷えによる痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、保険施術（初診）/　自費施術（４０分以上）は、１６：００・１７：００、保険施術（２回目～）／　自費施術（３０分以内）は、１４：００・１６：００・１６：３０・１７：００の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、２名利用のLルームでしたら、１３：３０～１７：００の時間帯でご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

週末から４月並みの暖かさになって、いよいよ本格的に花粉が飛び出しましたね！
今日も暖かくて過ごしやすいですが、また明日から寒くなるみたいですので、体調管理にはくれぐれもお気をつけください。

花粉症と言えば、くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど、人それぞれ症状が違いますが、今年、周りでよく聞くのが、肌荒れです。
昨年からコロナの影響でマスク生活が続き、摩擦で肌が荒れて辛いという方で、花粉が飛び始めてから、より肌がヒリヒリするという方が多いように感じます。

花粉症はアレルギー反応ですので、免疫力に関係してきますよね。
当院では、免疫力アップ、自律神経のバランス調整が期待できる酸素ルームをオススメしております！

定期的に酸素ルームに入っていただくことで、体中に酸素が行き渡り、細胞の活性を助け、疲労回復効果も期待できますし、女性の方には嬉しい、美肌効果も実感していただけると思います。
上記で述べた肌荒れには、保湿も大事ですが、酸素ルーム良いですよ！

コロナに関しては、ワクチン接種が始まり、感染者数も落ち着いてきているようですし、そろそろ緊急事態宣言も解除されるのではないかと報道されていますが、引き続き感染予防対策を取りつつ、一人一人が体調管理をしっかりすることが大事になってきますね。

春に向けて、身体を整えていきましょう！

そして、今年初めから行っていた「開院３周年記念キャンペーン」も残すところ、あと１週間となりました。

２／２８（日）まで、

★酸素ルーム６０分　￥１，１００（お１人様・税込）

★ラジオ波（首～肩or腰）　￥１，１００（お１人様・税込）で

お受けいただけます。

キャンペーン価格で、酸素ルームとラジオ波の同日施術も可能ですので、この機会に是非お試しいただき、お体の変化を実感してください。

捻挫や使い痛め、肩こり、腰痛などの痛みの症状なども、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。

朝から晴れて、気温も心地良い暖かさの三宮です。

今日もお出かけ日和ですが、緊急事態宣言の不要不急の外出控えでストレスがたまってらっしゃる方は多いのではないでしょうか？　ストレスから原因不明の痛みや重だるさなどの症状がでる場合もありますし、ご自宅で過ごされることで、不良姿勢のまま重い荷物を持ったり、前傾姿勢で家の片付けなどの家事をすることや、寝ている時間が長くなったり、同じ姿勢のまま動画観賞・読書などで、腰の関節に負担がかかり、腰の痛みなどの症状がでましたらご相談下さい。また、冷えによる神経症状で臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の方も、がまんせずにお時間のある日曜日にご相談下さい。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１１：００・１４：００・１５：００・１６：３０、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１０：３０・１１：００・１１：３０・１２：００・１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：３０の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）酸素ルームの予約状況は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

土曜日夜に東北沖で大きな地震がありましたが、被災された方々にはお見舞い申し上げます。

今日、神戸では雨がよく降っています。
先週から暖かい日が続いていましたが、また週半ばから寒さが戻ってくるようですね。

寒暖差や気圧の変化で、自律神経のバランスが崩れやすく、なんだか体調がすぐれないといった方も多いのではないでしょうか？
また、先週から暖かかったこともあり、スポーツなどで体を動かしたり、お掃除や片付けなどで、いつもと違う体勢や動作をされて、腰が痛いとか、肩が痛いなど、体の痛みが出ていませんか？

明日　２／１６（第３火曜）９：００～１２：３０　臨時受付いたします。

腰痛、肩こりなどの痛みはそのまま我慢せず、ケアすることをオススメします！
お気軽にご相談くださいね。

自律神経のバランス調整、疲労感などに酸素ルームや、体深部を温めることで自律神経を整えるラジオ波温熱療法もございますので、是非お試しください。

ご希望のお時間、お問い合わせの上、ぜひお越しください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

今週は春の様な暖かさになるとのことですが、一日の内の気温差が７度以上の日に、「寒暖差疲労」という症状が出やすいとテレビで話していました。
自律神経の乱れから、疲労感や倦怠感、頭痛などといった症状が出るようですので、気になる方はかかりつけのお医者様にご相談されるといいですね。

当院では、自律神経のバランス調整、疲労感などに酸素ルームや、体深部を温めることで自律神経を整えるラジオ波温熱療法をオススメしておりますので、是非お試しください。

さて、もと整骨院では誠に勝手ながら、勉強会出席のため、

２／１４（日）は臨時休業させていただきます。

ご理解の程、よろしくお願い致します。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

２月の飛び石連休ですが、いかがお過ごしでしょうか？
今日の三宮は快晴ですが、少しひんやり寒いです。お出かけされる方は、感染予防対策と可能な限り蜜を避けて楽しんでください。お家の中でゆっくり休んでらっしゃる方は、動画観賞・読書・ゲームなど不良姿勢のまま長時間過ごして腰・首～肩・背中などの関節に負担がかかり、痛みや重だるいような症状がでることが多いと思います。また、冬の寒さで坐骨神経痛による臀部～脚までの痛みやしびれを感じる方も同様に多いと思います。そのような方は、お時間のあるお休みの時にケアをすることをおススメしております！

祝日の今日は１０：００～１７：００で臨時受付しております。

１１：００以降でしたら、施術のご案内がスムーズにできますし、酸素ルームはご案内しやすくなっておりますので、お問い合わせの上、是非お身体のケアにお越しください。

当院では、免疫力アップ、疲労回復や自律神経のバランスを整えてくれることも期待できる酸素ルームもございますし、腰痛、肩こりなどの痛みや、体を動かした時になんとなく違和感があるといったお体の不調には、骨盤矯正（骨格調整）やストレッチ、ラジオ波温熱療法もございます。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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