ブログ｜もと整骨院 神戸市三宮｜腰痛、ストレートネック改善

こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

昨日から、兵庫県でも緊急事態宣言が発出され、行動に制限がかかり、生活習慣の変化を余儀なくされている方もいらっしゃると思いますが、感染拡大を止め、医療崩壊を防ぐためには仕方のないことなのかな…と思いながら、一日でも早い、コロナの終息を願うばかりです。

さて下記の通り、２０２１年 ゴールデンウィーク期間中の受付時間のお知らせをさせていただきます。

４／２９（木）　　　　　　　　お　休　み

４／３０（金）～５／２（日）　平　常　通　り

５／３（月）　　　　　　　　　１０:００～１６：００

５／４（火）・５（水）　　　　お　休　み

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。
今日はよく晴れて気持ちの良い三宮です。
今日から、東京、大阪、京都、兵庫では、３回目の緊急事態宣言が発出され、変異種の感染拡大が心配されますが、当院では、感染予防対策をしっかりとっておりますので、安心してご来院ください。

先週から、気温も少し上がり、日中は暖かく、朝晩は少し寒いといった寒暖差のある日が多かったですが、お体の調子はいかがでしょうか？
なんだか体がだるいとか、疲れがとれない、よく眠れないなど、お辛い症状はありませんか？
寒さからくる血行不良で腰の筋肉が硬くなった状態で体を動かし、急性腰痛症（ギックリ腰）になったという方もよく聞きます。安静にして数日経っても痛みや違和感、可動域があがらず日常生活に支障が出てらっしゃる方や、冷えで臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方はお時間のある日曜日にご相談ください！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１１：００現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１４：００・１５：００・１６：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１２：３０・１３：３０・１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：００・１６：３０の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１１：００現在）は、正午から比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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神戸市三宮 もと整骨院です。

緊急事態宣言が再々発令されました。

今回は前々回と同じ内容になりましたが、整骨院等の施術所は、休業要請にあたらない施設になり、緊急事態宣言の期間中は平常通りの受付時間となります。

ご予約・お問い合わせは、オンライン、または電話での対応とさせていただき、ご来院の際はマスク着用をお願いいたします。

また、当院の新型コロナウイルス対策をお知らせしますのでご確認下さい。

★施術者、受付スタッフのマスク・フェイスシールドの着用

★石鹸・アルコール消毒液の手指消毒

★ベッド・枕・施術機器の使用毎の消毒

★施術ベッドの間隔を１.８ｍ以上空けカーテンで区切る

★密にならないように予約制の導入

★定期的な換気と空間除菌機器（ジアイーノ＋エアネスⅡ）の使用

＊酸素ルームご利用後には、通常行っているサーキュレーターを使用してのルーム内の換気、次亜塩素水噴霧、清掃に加えて、ドアノブ、インターホン、リモコンのアルコール消毒を致します。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

４月最後の土曜日、少し湿度がある三宮です。久々の雨が降らない週末になりましたが、変異種コロナの感染拡大で明日から３度目の緊急事態宣言が発令されますね。ゴールデンウィークも始まりますが、なんだか今年も気鬱な連休になりそうですね。

さて、せっかくのお休みの日にコロナ禍で外出を控える方が多いと思います。今日お家でゆっくりされる方は、この機会にお体のケアをされてはいかがでしょうか？

姿勢不良、運動不足や寒さによる血行不良で腰の筋肉が硬くなった状態で体を動かし、急性腰痛症（ギックリ腰）になった方はいらっしゃいませんか？安静にして数日経っても痛みや違和感、可動域があがらず日常生活に支障が出てらっしゃる方はご相談ください！また、朝晩の冷えで、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方も同様です。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１１：００現在）は、保険施術（初診）/　自費施術（４０分以上）は、１５：００、保険施術（２回目～）／　自費施術（３０分以内）は、１４：００・１５：００・１５：３０・１６：００の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１１：００現在）は、１名利用のSルームは、１５：００以降、２名利用のLルームはどの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

今日も良く晴れていますが、少しひんやりしますね。

新生活が始まり、少し慣れてきた頃ではないでしょうか？
不安や緊張の日が続いていたことと思います。
心身共にお疲れが出るこの時期、お体のメンテナンスをしっかりすることをオススメします！

器質的な原因がなく、生活習慣の変化や、気候・気圧の変化による身体の不調、“不定愁訴”とも言われますが、疲れがとれず辛い、よく眠れず頭がスッキリしないなどといった症状や、緊張などからくる首や肩のコリ、腰痛などの痛みは、しっかり休養することも大事ですが、体の専門家に相談し、定期的にケアしていくことで改善することができます。

そのお辛い症状、お問い合わせの上、お気軽にご相談しに当院へご来院ください。

首・肩こり、腰痛、坐骨神経痛の痛み・しびれなどの不調には、整体＝骨格調整セラピー（背骨・骨盤矯正）・パートナーストレッチ・筋肉調整セラピー（もみほぐし）、ラジオ波温熱療法など、お体の症状に合った施術を提案させていただきます。

また、体の隅々まで酸素が行き渡り、細胞の活性を助けることで、疲労回復や自律神経のバランス調整、睡眠の質向上、免疫力アップ効果が期待できる酸素ルームもオススメです！

酸素ルームは、お部屋のようになっており、ゆっくり横になることもできますし、テレビをご覧になったり、PCやスマホなどをお持ちの方は、静かに作業をすることも可能です。
ぜひ、酸素ルームの効果を実感しにいらしてください。

捻挫や怪我、使い痛めなどの症状なども、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。
今朝は雨も上がりお天気ですが、少し肌寒い三宮です。
体温調節ができるよう脱ぎ着できる服装か羽織るものをご用意いただき、感染防止対策をしっかりとってお出かけくださいね。

先週は少し寒い日が続き、昨日は雨と、寒暖差や気圧の変化で体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
なんだか体がだるいとか、疲れがとれないなど、お辛い症状はありませんか？
また、寒さによる血行不良で腰の筋肉が硬くなった状態で体を動かし、急性腰痛症（ギックリ腰）になった方はいらっしゃいませんか？安静にして数日経っても痛みや違和感、可動域があがらず日常生活に支障が出てらっしゃる方や、朝晩の冷えで臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方はお時間のある日曜日にご相談ください！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：３０現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１１：００・１２：００・１３：００・１４：００・１５：００・１６：００・１７：００、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１１：３０・１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：００の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：３０現在）は、正午から比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

朝からしっかり雨がふっている土曜の三宮です。ここ１ヶ月の週末土・日のどちらかは雨が降る事が多いですよね？変異したコロナが広がっているのを防ぐための雨なんでしょうか？

さて、せっかくのお休みの日に雨とコロナ禍で外出を控える方が多いと思います。今日お家でゆっくりされる方は、この機会にお体のケアをされてはいかがでしょうか？

姿勢不良、運動不足や寒さによる血行不良で腰の筋肉が硬くなった状態で体を動かし、急性腰痛症（ギックリ腰）になった方はいらっしゃいませんか？安静にして数日経っても痛みや違和感、可動域があがらず日常生活に支障が出てらっしゃる方はご相談ください！また、朝晩の冷えで、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方も同様です。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、保険施術（初診）/　自費施術（４０分以上）は、１２：００・１３：００・１５：００・１６：００、保険施術（２回目～）／　自費施術（３０分以内）は、１１：３０・１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：００・１５：００・１５：３０・１６：００の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームともに比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

今朝も良いお天気ですが、昼過ぎ頃から曇り空になるようです。

本日４／１２（月）１１：３１、牡羊座の位置で新月を迎えます。
新月にお願い事を書くと、叶いやすいそうです！
１２星座のサイクル最初の牡羊座は「スタート・再スタート」ですので、なりたいイメージを紙に書くと良いそうですよ。

とはいえ、昨年から続くコロナ禍。今では、変異種の感染拡大で、不安と心配で落ち着かず、感染予防対策での行動制限もあり、ストレスを感じている方も多いと思います。

また、季節の変わり目で寒暖差もあり、首や肩、腰が痛い、疲れがとれないなどお体の調子がなんだかよくないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？

その症状をそのままにせず、週明けにお身体のケアをしに当院へお越しください。

首・肩こり、腰痛、坐骨神経痛などの痛みには、整体＝骨格調整セラピー（背骨・骨盤矯正）・パートナーストレッチ・筋肉調整セラピー（もみほぐし）、ラジオ波温熱療法など、お体の症状に合った施術を提案させていただきます。

また、体の隅々まで酸素が行き渡り、細胞の活性を助けることで、疲労回復や自律神経のバランス調整、睡眠の質向上、免疫力アップ効果が期待できる酸素ルームもオススメです！

酸素ルームは、お部屋のようになっており、ゆっくり横になることもできますし、テレビをご覧になったり、PCやスマホなどをお持ちの方は、静かに作業をすることも可能です。
ぜひ、酸素ルームの効果を実感しにいらしてください。

捻挫や怪我、使い痛めなどの症状なども、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。
今日は朝からスッキリ晴れて爽やかな三宮です。
外出時には感染防止対策をしっかりとり、お散歩されるのも良いですね。

３月後半は暖かい日が続いていたのに、先週は少し寒い日が多かったですよね？
寒さによる血行不良で腰の筋肉が硬くなった状態で体を動かし、急性腰痛症（ギックリ腰）になった方はいらっしゃいませんか？安静にして数日経っても痛みや違和感、可動域があがらず日常生活に支障が出てらっしゃる方や、朝晩の冷えで臀部～脚までの痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方はお時間のある日曜日にご相談ください！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：３０現在）は、保険施術（初診）/自費施術（４０分以上）は、１２：００・１３：００・１４：００・１６：３０、保険施術（２回目～）／自費施術（３０分以内）は、１１：３０・１２：００・１３：００・１３：３０・１４：００・１４：３０・１５：３０の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、比較的ご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

４月２周目の土曜、晴れてますが、風が冷たい三宮です。ソメイヨシノの桜も全て散り、感傷的になりそうですが、ボタン桜やツツジの花が咲くのを楽しみに待っている今日この頃です。まん延防止等重点措置が適用された最初の週末、お出かけされる方は、変異株のコロナが流行ってますので、感染予防対策をしっかりしていただければと思います！

さて、先週に比べ今週は肌寒い日がつづきましたよね。寒さによる血行不良で腰の筋肉が硬くなった状態で体を動かし、急性腰痛症（ギックリ腰）になった方はいらっしゃいませんか？安静にして数日経っても痛みや違和感、可動域があがらず日常生活に支障が出てらっしゃる方はご相談ください！また、朝晩の冷えで、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方も同様です。

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、保険施術（初診）/　自費施術（４０分以上）は、１１：００・１５：００・１６：００、保険施術（２回目～）／　自費施術（３０分以内）は、１１：００・１１：３０・１４：００・１５：００・１５：３０・１６：００の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、１名利用のSルームは、１５：００以降、２名利用のLルームは、１４：００以降がご案内しやすい状況となっておりますので、お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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