ブログ｜もと整骨院 神戸市三宮｜腰痛、ストレートネック改善

こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。

今日は晴れて、久々に洗濯物を外で乾かすことができる三宮です。

ワクチン不足により順調に進んでいた接種が滞っている感が否めないですが、オリンピックの開催まであと少し、不安感は残りますが、活気づいてきていますね。
しかし、感染予防対策と体調管理には気をつけて過ごしていかないとです！

昨年から続くコロナ禍で、生活習慣も変わり、仕事や学習方法も多様化し、家で過ごす時間も増えました。姿勢不良、運動不足や血行不良で腰の筋肉が硬くなった状態で体を動かし、急性腰痛症（ギックリ腰）になったり、日ごろ負荷をかけすぎ、腰の疲労からくる慢性腰痛の症状の方もおられると思います。是非、お時間のある日曜日にケアをされませんか？また、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もご相談ください！

本日の施術の予約状況（１２：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１５：３０

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１３：３０・１４：３０・１５：３０・１６：００・１６：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１１：３０現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームともに、どの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

７月２週目の土曜日、朝から湿度が高く、いつ雨が降ってもおかしくない三宮です。今週は、梅雨後半のまとまった大雨が降り、各地警報が出っ放しの週でしたね。今日以降も引き続き大雨に警戒しなければいけないとの事です。皆さん大雨対策をしっかりとしていただければと思います。

さて話を変え、前傾姿勢や不良姿勢のままで動作をして腰の関節に負担がかかり急性腰痛症（ギックリ腰）のかたはいらっしゃいますか？そんな症状がでましたら、ぜひお時間のある土曜にケアにお越しください。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを感じられる方、エアコンの冷えによるなど臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１６：３０だけ

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームはどの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

今年ももう半分が過ぎ、１年延期されたオリンピックがもうすぐ開催されますね。
ワクチン接種も進み、少しずつ日常生活が取り戻され、街の人出も増えているようです。

しかし、昨年から続くコロナ禍で、自粛疲れや、生活習慣の変化など、知らず知らずのうちにストレスを抱えている方も多いと思います。
疲れがとれない、よく眠れない、頭痛がする、どこか体が痛いなどといった不調が出ていませんか？

また、オンラインでの授業や仕事で、PCやタブレット、スマホを見ている時間も増え、腰が痛い、首肩が凝る、手首や指が痛いといった症状は出ていませんか？

コロナウイルスという未知のウイルス

そういった症状はそのままにせず、しっかりケアしていくことで、免疫力アップにもつながりますので、ぜひ当院へお越しください。
しっかりお身体の状態をお聞きし、症状に合った施術をご提案させていただきます！

首・肩こり、腰痛、坐骨神経痛の痛み・しびれなどの不調には、整体＝骨格調整セラピー（背骨・骨盤矯正）・パートナーストレッチ・筋肉調整セラピー（もみほぐし）、ラジオ波温熱療法など、お体の症状に合った施術を提案させていただきます。

また、体の隅々まで酸素が行き渡り、細胞の活性を助けることで、疲労回復や自律神経のバランス調整、睡眠の質向上、免疫力アップ効果が期待できる酸素ルームもオススメです！

酸素ルームは、お部屋のようになっており、ゆっくり横になることもできますし、テレビをご覧になったり、PCやスマホなどをお持ちの方は、静かに作業をすることも可能です。
ぜひ、酸素ルームの効果を実感しにいらしてください。

捻挫や怪我、使い痛めなどの症状なども、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

７月はオリンピックも始まりますが、いつもと違うオリンピックになりそうですね。また、６４歳以下のワクチン接種券も届き、ワクチン接種も増えていく月になりそうですね。

さて、もと整骨院の７月の臨時受付と臨時休業のお知らせになります。

下記日程は臨時で受付致します

７／２０（第３火曜）　　９：００～１２：３０

７／２３（金曜・祝）　１０：００～１６：００

誠に勝手ながら、下記日程は臨時休業いたします

７／４（日曜）　　　　 お　休　み

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

今年、近畿は早めに梅雨入りしましたが、晴れの日も多く、暑い日が続いていますが、お体のお疲れは出ていませんか？

梅雨時に気をつけた方が良い事は、気圧の変化による『お天気痛』と以前のブログでもお伝えしましたが、気圧の変化が肌の状態にも影響が出るのだそうです。
６月は紫外線がきつく、肌のターンオーバーにも悪影響があり、また暑くなってくると汗をかくので、乾燥にも注意が必要です。
なので、この時期、肌のごわつきが気になる方、多いのではないでしょうか？

これらの対策としては、紫外線予防対策と保湿をしっかりすることに加え、自律神経を整えることが大事になってきます！

ということで、当院では、『お天気痛』の予防・対策と併用して、お肌の調子を整えることが期待できる【酸素ルーム】をおススメします♪
酸素ルームに入ることで、自律神経のバランスを整えることができ、また全身に溶解酸素が行き渡り、血行がよくなることで、お顔のトーンアップも期待できます！

酸素ルームは、お部屋のようになっており、ゆっくり横になることもできますし、テレビをご覧になったり、PCやスマホなどをお持ちの方は、静かに作業をすることも可能です。
ぜひ、酸素ルームの効果を実感しにいらしてください。

また、自律神経のバランスを整えるということであれば、お体を整え、お疲れを癒してリラックスすることでも効果が期待できますので、ぜひリラクゼーションを目的とした施術を受けにお越しください。

首・肩こり、腰痛、坐骨神経痛の痛み・しびれなどの不調には、整体＝骨格調整セラピー（背骨・骨盤矯正）・パートナーストレッチ・筋肉調整セラピー（もみほぐし）、ラジオ波温熱療法など、お体の症状に合った施術を提案させていただきます。

また、捻挫や怪我、使い痛めなどの症状なども、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。

今日は雨も少し降りましたが、曇り空で湿度が高い三宮です。

医療従事者、高齢者への接種に加え、職域接種とワクチンの接種が進んできて、少しずつですが通常の生活が取り戻せそうな中、オリンピックの開催まで１ヵ月を切り、活気づいてきていますね。
しかし、デルタ株の変異種のこともありますし、まだまだ感染予防対策と体調管理には気をつけて過ごしていかないとです！

昨年から続くコロナ禍で、生活習慣も変わり、仕事や学習方法も多様化し、家で過ごす時間も増えました。姿勢不良、運動不足や血行不良で腰の筋肉が硬くなった状態で体を動かし、急性腰痛症（ギックリ腰）になったり、日ごろ負荷をかけすぎ、腰の疲労からくる慢性腰痛の症状の方もおられると思います。是非、お時間のある日曜日にケアをされませんか？また、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もご相談ください！

本日の施術の予約状況（１１：３０現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１３：００・１６：３０

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：３０・１５：３０・１６：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１１：３０現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームともに、どの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

6月最終の土曜日、朝から湿度が高く、いつ雨が降ってもおかしくない三宮です。

ところで、６４歳以下の人にもコロナワクチンの接種券が届き、ワクチン接種が現実的になってきましたね。７５歳以上の高齢者の皆さんは２回目接種を終えた方も多く、接種を終えた患者様に副反応の有無を聞いたところ、無い方が多かったです。ただ、ニュースでも報道されているようにそれ以下の年齢の方の副反応が多いのが気になります。

さて話を変え、前傾姿勢や不良姿勢のままで動作をして腰の関節に負担がかかり急性腰痛症（ギックリ腰）のかたはいらっしゃいますか？そんな症状がでましたら、ぜひお時間のある土曜にケアにお越しください。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを感じられる方、エアコンの冷えによるなど臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１２：００・１６：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１２：００・１２：３０・１３：００・１４：００・１６：００・１６：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームはどの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。

今日は晴れて、とても気持ちの良い三宮です。

医療従事者、高齢者とワクチン接種が進んできて、オリンピックの開催へ向け、前向きな話題も聞かれるようになりましたね。
緊急事態宣言も今日で解除されますが、まだまだ感染予防対策と体調管理には気をつけて過ごしていかないとです！

昨年から続くコロナ禍で、生活習慣も変わり、仕事や学習方法も多様化し、家で過ごす時間も増えました。姿勢不良、運動不足や血行不良で腰の筋肉が硬くなった状態で体を動かし、急性腰痛症（ギックリ腰）になったり、日ごろ負荷をかけすぎ、腰の疲労からくる慢性腰痛の症状の方もおられると思います。是非、お時間のある日曜日にケアをされませんか？また、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もご相談ください！

本日の施術の予約状況（１１：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１２：００・１６：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１２：００・１２：３０・１６：００・１６：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１１：００現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームともに、どの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

6月３週目の土曜日、朝からしっかり雨が降り、湿度も高い三宮です。

ところで、緊急事態宣言も明後日で解除になり、外出を控えているかたも少し心が解れているのではないでしょうか？ですが、インド変異種の感染も確実にひろがってきているので、しっかりと感染対策をしましょうね！、前傾姿勢や不良姿勢のままで動作をして腰の関節に負担がかかり急性腰痛症（ギックリ腰）のかたはいらっしゃいますか？そんな症状がでましたら、ぜひお時間のある土曜にケアにお越しください。

また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを感じられる方、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１２：００・１３：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：００・１６：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームはどの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。

雨予報の日曜日でしたが、朝方少し降っただけで、過ごしやすくてよかったです。

オリンピック開催まで４０日ということで、報道ではオリンピック開催中のコロナ感染予防対策のことばかりですね。

ワクチン接種が始まり、地域によっては、教職員や保育士、警察官など、人と接する機会の多い職種の方への接種も進んでいて、少しずつ今までの日常生活が送れるようになるのかなぁと期待しているのですが、どうなるのでしょうか。

緊急事態宣言下ですが、自粛疲れや慣れもあり、人出も増えてきているようですね。
でも、まだまだ外出を控えられたり、外出しても、用事が済んだらすぐに帰られる方も多いと思います。
姿勢不良、運動不足や血行不良で腰の筋肉が硬くなった状態で体を動かし、急性腰痛症（ギックリ腰）になったり、日ごろ負荷をかけすぎ、腰の疲労からくる慢性腰痛の症状の方もおられると思います。是非、お時間のある日曜日にケアをされませんか？また、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もご相談ください！

本日の施術の予約状況（１２：３０現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１５：３０・１６：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１５：００・１５：３０・１６：００・１６：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１２：３０現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームともに、どの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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