ブログ｜もと整骨院 神戸市三宮｜腰痛、ストレートネック改善

こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。

今日も朝から強めの雨がふっている三宮です。
大雨対策をしなければならないお盆休みになりましたね。

せっかくの連休ですが、大雨とコロナ禍でお家で過ごされる方が多いと思います。姿勢不良、運動不足で筋肉が硬くなった状態で体を動かし、急性腰痛症（ギックリ腰）になったり、日ごろ負荷をかけすぎ、腰の疲労からくる慢性腰痛の症状の方もおられるのではないでしょうか。ゆっくりできる今こそ、ケアをされませんか？また、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もご相談ください！

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１４：００・１５：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１３：３０・１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：００

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームともに、どの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

８月の３連休最終日、朝から台風の影響で、気温も湿度もかなり高い三宮です。昨晩は、東京オリンピック閉会式がありましたよね。１６日間の熱戦が繰り広げられ、日本のメダル獲得数は過去最高数となりました。アスリートの皆さん、お疲れ様でした！そして、感動をありがとうございました！あとは、これ以上コロナ感染拡大しないように祈るばかりですね。

さて話を変え、前傾姿勢や不良姿勢のままで動作をして腰の関節に負担がかかり急性腰痛症（ギックリ腰）のかたはいらっしゃいますか？そんな症状がでましたら、ぜひお時間のある土曜にケアにお越しください。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを感じられる方、エアコンの冷えによるなど臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１６：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１１：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１２：３０

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１２：３０・１３：００・１・１４：００・１５：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：３０現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームはどの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

コロナ禍でのオリンピック開催、どうなるかと思っていましたが、毎日、日本人選手の活躍を見ていると、とても元気づけられますね。
「がんばれ、がんばれ、日本！」ですね!(^^)!

さて、梅雨が明けてからというもの、ずっと猛暑続きで、もうすでに夏バテされている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
テレビを見ていると、お天気コーナーで、“熱中症警戒アラート”が表示されるようになりましたね。
それだけ、気をつけないといけないほど暑くなっているんですね！

ということで、暑さでお疲れの方、食欲が減って、冷たい物ばかり摂ったり、よく眠れなかったりして、体がだるいとか、頭がボーっとするといった不調は出ていませんか？

そういう方におススメなのが、【酸素ルーム】です！

酸素ルームに入ることで、全身に溶解酸素が行き渡り、血行がよくなることで、疲労回復効果も期待できますし、自律神経のバランスを整え、不眠症の緩和や、お体の不調改善にも効果が期待できます！

酸素ルームは、お部屋のようになっており、エアコンで室内温度の調節もでき、ゆっくり横になることもできますし、テレビをご覧になったり、PCやスマホなどをお持ちの方は、静かに作業をすることも可能です。
暑くてしんどい時に、ぜひ一度酸素ルームでゆっくり休んでみてください！
酸素ルームのリラクゼーション効果と、終わった後のスッキリ感、また夜もぐっすり眠れますよ♪

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
テレビでのオリンピック観戦も、日本人選手の活躍でついつい応援に熱が入ってしまいますよね。

感染予防対策をとりつつ、熱中症にも気をつけて、この夏を乗り切っていきましょう！

もと整骨院の８月の臨時の受付と休業のお知らせになります。

下記日程は臨時で受付致します

８／９　（月曜・祝）　　　　　１０：００～１６：００

８／１３（金曜・お盆期間）　　１０：００～１７：００

８／１４（土曜・お盆期間）　　１０：００～１７：００

８／１７（第３火曜）　　　　　　９：００～１２：３０

誠に勝手ながら、下記日程は臨時休業いたします

８／８　（日曜）　　　　　　　　 お　休　み

８／１５（日曜・お盆期間）　　　 お　休　み

８／２４（第４火曜）　　 　　　　お　休　み

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。

今日もよく晴れて、朝から暑い三宮です。
水分補給をしっかりし、熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さい。

今回のオリンピック、日本選手の活躍で元気をもらえますね。
感染予防対策と体調管理には気をつけて、応援しましょう！

さて、コロナ禍で、生活習慣も変わり、仕事や学習方法も多様化し、家で過ごす時間も増えたと思います。姿勢不良、運動不足や血行不良で腰の筋肉が硬くなった状態で体を動かし、急性腰痛症（ギックリ腰）になったり、日ごろ負荷をかけすぎ、腰の疲労からくる慢性腰痛の症状の方もおられるのではないでしょうか。是非、お時間のある日曜日にケアをされませんか？また、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もご相談ください！

本日の施術の予約状況（１２：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１３：００・１５：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１２：３０・１３：００・１３：３０・１５：００・１５：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１２：００現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームともに、どの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。

今日もよく晴れて、朝から暑い三宮です。
熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さい。

１年延期された東京オリンピックも、なんだかんだありましたが、無事開催されましたね。
始まってみれば、やはり応援に熱が入りますよね♪
感染予防対策と体調管理には気をつけて、家で応援しましょう！

さて、コロナ禍で、生活習慣も変わり、仕事や学習方法も多様化し、家で過ごす時間も増えたと思います。姿勢不良、運動不足や血行不良で腰の筋肉が硬くなった状態で体を動かし、急性腰痛症（ギックリ腰）になったり、日ごろ負荷をかけすぎ、腰の疲労からくる慢性腰痛の症状の方もおられるのではないでしょうか。是非、お時間のある日曜日にケアをされませんか？また、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もご相談ください！

本日の施術の予約状況（１０：３０現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１２：００・１３：００・１５：００・１６：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１１：００・１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１５：００・１５：３０・１６：００・１６：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：３０現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームともに、どの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

７月４週目の土曜日、朝からギラギラ太陽で、気温もかなり高い三宮です。昨晩は、東京オリンピック開会式がありましたよね。無観客で寂しい感じがしましたが、日本選手団が最後に出てきたら感動しましたよね。１６日間の熱戦が繰り広げられますが、コロナ感染拡大しないように選手の皆さんには頑張って欲しいですね！

さて話を変え、前傾姿勢や不良姿勢のままで動作をして腰の関節に負担がかかり急性腰痛症（ギックリ腰）のかたはいらっしゃいますか？そんな症状がでましたら、ぜひお時間のある土曜にケアにお越しください。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを感じられる方、エアコンの冷えによるなど臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：３０現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１２：００・１３：００・１６：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：００・１６：００

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：３０現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームはどの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

１年延期された東京オリンピックがいよいよ今週２３日から始まりますね！
“安心安全なオリンピック”ができるといいですね。

さて、７月 五輪開会式連休の期間中は下記受付時間となります。

７／２２（木曜・祝）　　　　 お　休　み

７／２３（金曜・祝）　１０：００～１６：００

７／２４（土曜）　　　１０：００～１７：００

７／２５（日曜）　　　１０：００～１７：００

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

今年は梅雨入りも早く、雨が降る時には警報が出るほどの雨量で、熱海や九州、島根など甚大な被害が出て、とても心が痛む状況でしたね。
被害に遭われた方、ご親族やお知り合いが被害に遭われた方々には、心よりお見舞い申し上げます。

１年半以上続くコロナ禍で、ワクチン接種という希望が見えてきたと思ったら、ワクチン不足により接種が思うように進まず、デルタプラスという新種の流行がまた心配される中、１年延期していたオリンピック開催がもうすぐという時に、また東京では緊急事態宣言が発令され、飲食店の方、酒造業の方、イベント関係の方はもとより、日本人みんなが、もうコロナや政府の対応に疲れ切っているように感じます。

この制限された状況の中、できること、やれることを頑張ってこられたみなさん、お体の状態はいかがですか？
肩こり、腰痛、脚の疲れなど、少ししんどいくらい大丈夫と思って無理をしていませんか？
こんな時だからこそ、ご自身のお体のケアをしっかりしていただきたいと思います。

当院では、お体の状態に合わせた施術をご提案させていただいております。
どこか体が痛いところがあったり、なんとなくだるいといった症状の方は、ご自身でどの施術を受けたらよいか悩まれる方も多いと思います。
そういう場合は、お気軽にお問い合わせの上、ご相談にいらしてください。
しっかりお話を伺った上で、『筋肉調整セラピー（もみほぐし）』、『パートナーストレッチ』、『骨格調整セラピー（背骨・骨盤矯正）』、『ラジオ波温熱療法』などから、ご提案させていただきます。

また、疲労感が抜けない、なんだかだるい、よく眠れないといった方には、酸素ルームをおススメします！
体の隅々まで酸素が行き渡り、細胞の活性を助けることで、疲労回復や自律神経のバランス調整、睡眠の質向上、免疫力アップ効果が期待できます。

ぜひ、お体のケアをするお手伝いをさせてください。

捻挫や怪我、使い痛めなどの症状なども、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。

梅雨明けして初めての日曜日、スッキリ晴れて暑くなりそうな三宮です。
熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さい。

オリンピックの開催まであと１週間を切りましたね。
コロナ禍でのオリンピック、不安はありますが、選手の方々には安心して競技に挑んでいただきたいです。
感染予防対策と体調管理には気をつけて、家で応援したいと思います♪

さて、コロナ禍で、生活習慣も変わり、仕事や学習方法も多様化し、家で過ごす時間も増えたと思います。姿勢不良、運動不足や血行不良で腰の筋肉が硬くなった状態で体を動かし、急性腰痛症（ギックリ腰）になったり、日ごろ負荷をかけすぎ、腰の疲労からくる慢性腰痛の症状の方もおられるのではないでしょうか。是非、お時間のある日曜日にケアをされませんか？また、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もご相談ください！

本日の施術の予約状況（１１：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１３：００・１４：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１２：００・１３：００・１３：３０・１４：００・１４：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１１：００現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームともに、どの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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