ブログ｜もと整骨院 神戸市三宮｜腰痛、ストレートネック改善

こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。

１０月３週目の土曜日、午後から天気が下り坂になる予報ですが、今は秋晴れの三宮です。緊急事態宣言も解除され、来週末には兵庫県の飲食店も通常営業ができるみたいですね。我慢していた事が少しずつ解消されて嬉しいですね！

さて、今週末から平年の気温に比べてかなり下がるとのことです。体を動かしやすい季節になり、日頃の運動不足を解消しようと考えてらっしゃる方が多いと思いますが、冷えで腰の筋肉が硬くなり、その状態であまりしない姿勢や動きをしたりして、急性腰痛症（ギックリ腰）になった方はいらっしゃいますか？また、コロナ禍のストレスなどで、原因不明の不快な痛みや重だるさの症状を感じる方もいらっしゃいますか？その様な症状をお持ちの方は、ぜひお体のケアにお越しください。また、朝晩の冷えによる、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もご相談ください！

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１２：００・１３：３０・１６：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１２：００・１２：３０・１３：３０・１４：００・１６：００

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、

１名利用のSルーム、１２：００・１５：００・１６：００でご案内できます。

２名利用のLルーム、１４：００～１５：３０を除いた時間帯でご案内できます。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

今日もスッキリ晴れて気持ちの良い三宮です。
行楽の秋、運動の秋、お出かけが楽しい季節ですが、お出かけの際は、感染予防対策をしっかりとり、できる限り人込みは避けてお過ごしください。

さて話を変え、前傾姿勢や不良姿勢のままで動作をして腰の関節に負担がかかり急性腰痛症（ギックリ腰）の方はいらっしゃいますか？そんな症状が出ましたら、ぜひお時間のある日曜日にケアにお越しください。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを感じられる方、朝晩の冷えによる臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１１：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１２：３０・１４：００・１５：００・１６：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１２：３０・１３：００・１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：００・１６：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１１：００現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームはどの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

１０月に入ったというのに、まだまだ暑い日が続きますね。
朝晩は秋らしく涼しくなったので、寒暖差による体調不良にはくれぐれもお気をつけください。

さて、緊急事態宣言も解除され、ワクチン接種も進んできたので、日常が取り戻せる兆しが出てはきたものの、スッキリした解放感は無いように感じます。
まだまだ感染予防対策をしっかりとり、体調管理に留意していきましょう。

コロナ感染だけでなく、これからの季節、インフルエンザや風邪にも気をつけなければなりませんが、寒暖差による喘息やアレルギーなどの症状で辛い思いをされている方も多いようです。

当院では、気圧を上げ、溶解型酸素を増やすことができる『酸素ルーム』を設置しています。
体中に溶解型酸素を行き渡らせることで、血流も良くなり、疲労回復や自律神経のバランス調整、免疫力アップなど様々な効果が期待できるため、お疲れの方、お怪我をされている方、睡眠障害のある方、お酒をよく飲まれる方などにおススメし、定期的に入っていただいている方々にご好評いただいております。

感染症予防、病中・病後のケア、疲労回復、睡眠障害の緩和、免疫力アップなど、様々な効果が期待できる『酸素ルーム』を是非お試しください。

『酸素ルーム』の効果を上げる“酸素濃縮器”もございます。

ぜひ、お体を癒しにお越しください。

捻挫や怪我、使い痛めなどの症状なども、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

１０月に入って初めての日曜日、スッキリ晴れて気持ちの良い三宮です。
緊急事態宣言も明けましたが、お出かけの際は、感染予防対策をしっかりとり、できる限り人込みは避けてお過ごしください。

さて話を変え、前傾姿勢や不良姿勢のままで動作をして腰の関節に負担がかかり急性腰痛症（ギックリ腰）の方はいらっしゃいますか？そんな症状が出ましたら、ぜひお時間のある日曜日にケアにお越しください。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを感じられる方、朝晩の冷えによる臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：３０現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１１：００・１２：００・１４：００・１６：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１１：３０・１２：００・１２：３０・１３：００・１４：００・１４：３０・１６：００・１６：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：３０現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームはどの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。

１０月の最初の土曜日、台風一過で朝から快晴の三宮です。昨日から緊急事態宣言が解除されました。我慢していた事が少し解消されて顔がほころびますね！

さて、先月に比べ気温もさがり、体を動かしやすい季節になりました。日頃の運動不足を解消しようと考えてらっしゃる方が多いと思いますが、腰の筋肉が硬くなった状態であまりしない姿勢で動いたりして、急性腰痛症（ギックリ腰）になった方はいらっしゃいますか？また、コロナ禍のストレスなどで、原因不明の不快な痛みや重だるさの症状を感じる方もいらっしゃいますか？その様な症状をお持ちの方は、ぜひお体のケアにお越しください。また、朝晩の冷えによる、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もご相談ください！

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１１：３０・１２：３０・１３：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１１：３０・１２：００・１２：３０・１３：００・１６：００

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、

１名利用のSルーム、１４：３０以降ご案内できます。

２名利用のLルーム、どの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

９月も残り少なくなりましたが、みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
コロナ感染が広まる前は、学生さんにとってはイベントや行事が多い秋、一般では、食欲の秋、行楽の秋、運動の秋など、ワクワクする季節でしたが、まだまだそういうイベントを思いっきり楽しめる状況ではないですが、感染予防対策をとって、できる限り人込みを避け、密にならないよう気をつけて、秋を感じていきましょう。

とはいうものの、コロナ禍でいろいろと変化を余儀なくされ、生活習慣が変わったことで、お身体の不調を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

当院では、日曜日の受け付けを始めてから、１年を迎えるにあたり、疲労回復、リラクゼーションを目的とした日曜日限定のメニューをご用意いたしました。

【日曜日限定メニュー 】

■ もみほぐし　　　２０分　＋　酸素ルーム６０分

■ ラジオ波温熱　　２０分　＋　酸素ルーム６０分
（首～肩＋腰 ・ お腹～腰 ・ 両脚背面　から１つ選択）

■ アロマテラピー　２０分　＋　酸素ルーム６０分
※女性施術者が行います

～￥６，０５０－　➡　￥３，８５０－（税込）

◆ 酸素ルームだけでも！　（ S・Lルーム　お１人　６０分）
～￥３，３００ー　➡　￥１，６５０ー（税込）

コロナ禍での制限された生活に慣れてはきたものの、疲労感やストレスを感じていることと思います。
この日曜日限定メニューでは、疲労回復や自律神経のバランス調整、睡眠障害にも効果的な酸素ルームをお得に体験いただけます！

『もみほぐし』、『ラジオ波温熱』、『アロマテラピー』との相乗効果で、よりリラックスしていただけますので、ぜひ日曜日にお越しください。

お体のお疲れを癒し、スッキリ月曜日を迎え、元気に１週間過ごしましょう！

もちろん、捻挫や怪我、使い痛めなどの症状なども、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

今日は曇っていますが、秋を感じる三宮です。
お出かけの際は、感染予防対策をしっかりとり、できる限り人込みは避けてお過ごしください。

さて話を変え、前傾姿勢や不良姿勢のままで動作をして腰の関節に負担がかかり急性腰痛症（ギックリ腰）の方はいらっしゃいますか？そんな症状が出ましたら、ぜひお時間のある日曜日にケアにお越しください。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを感じられる方、エアコンの冷えによるなど臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：３０現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１５：００・１６：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１２：００・１５：００・１５：３０・１６：００・１６：３０・１７：００

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：３０現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームはどの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

今朝は少し曇り空でしたが、晴れて青空が見える三宮です。
今日は敬老の日ですね！みなさまどのように過ごされるのでしょうか？

お出かけの際は、感染予防対策をしっかりとり、できる限り人込みは避けてお過ごしください。

さて話を変え、前傾姿勢や不良姿勢のままで動作をして腰の関節に負担がかかり急性腰痛症（ギックリ腰）の方はいらっしゃいますか？そんな症状が出ましたら、ぜひお時間のある休日にケアにお越しください。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを感じられる方、エアコンの冷えによるなど臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

今日は特にお出かけの予定はないという方、ぜひお体を癒しに当院へお越しください。

本日の受付は１６：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：３０現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１２：００・１３：００・１５：３０

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１１：３０・１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：３０・１５：３０・１６：００

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：３０現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームはどの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

今日は気持ちよく晴れて過ごしやすい三宮です。
お出かけの際は、感染予防対策をしっかりとり、できる限り人込みは避けてお過ごしください。

さて話を変え、前傾姿勢や不良姿勢のままで動作をして腰の関節に負担がかかり急性腰痛症（ギックリ腰）の方はいらっしゃいますか？そんな症状が出ましたら、ぜひお時間のある日曜日にケアにお越しください。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを感じられる方、エアコンの冷えによるなど臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：３０現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１２：００・１４：００・１５：００・１６：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１２：００・１２：３０・１３：００・１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：００

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：３０現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームはどの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。

９月の３週目土曜日、台風通過の影響で昨晩から雨でしたが、今は、雲もは多いですが、所々青空を見ることができる三宮です。

さて、昨日から台風被害に遭わないように準備をされた方が多いと思います。運動不足で腰の筋肉が硬くなった状態とあまりしない姿勢で重たい物をもって移動させたりして、急性腰痛症（ギックリ腰）になった方はいらっしゃいますか？また、コロナ禍のストレスなどで、原因不明の不快な痛みや重だるさの症状を感じる方もいらっしゃいますか？その様な症状をお持ちの方は、ぜひお体のケアにお越しください。また、エアコンの冷えによる、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もご相談ください！

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１３：００・１４：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１３：００・１３：３０・１４：００・１４：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームともに、どの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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