ブログ｜もと整骨院 神戸市三宮｜腰痛、ストレートネック改善

こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

１１月最初の日曜日！昨日に引き続き晴れですが、風が強く吹いている三宮です。

さて、行楽や運動の季節です。普段されていない姿勢で動作をして腰の関節に負担がかかり、突然腰に衝撃を受けた痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか？その症状は、急性腰痛症（ギックリ腰）ですので、お時間のある日曜日にケアにお越しください。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを感じられる慢性の方、朝晩の冷えによる臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１３：００・１６：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１２：００・１３：００・１３：３０・１６：００

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームはどの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。

１１月最初の土曜日の三宮、今日も晴れ！

秋の紅葉季節、各地の木々も色づき行楽日和ですね。今日、お出かけされる方が多いと思います。気持ち良い秋を感じて楽しんでくださいね！

さて、気温が下る事が多く、冷えで腰の筋肉が硬くなった状態で体を動かして急性腰痛症（ギックリ腰）になった方はいらっしゃいますか？また、コロナ禍のストレスなどで、原因不明の不快な痛みや重だるさの症状を感じる方もいらっしゃいますか？その様な症状をお持ちの方は、ぜひお体のケアにお越しください。また、冷えによる血行不良で臀部～脚までにかけての痛みやしびれを感じる神経症状がでる坐骨神経痛などがある方もご相談ください！

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、

１１：３０・１２：３０・１３：３０

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、

１１：３０・１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：００・１５：００

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。

（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、

１名利用のSルーム、１１：００・１２：００・１６：００でご案内できます。

２名利用のLルーム、どの時間帯でもご案内できます。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

今日から１１月、今年もあと２ヵ月を切りましたね。
いろいろなイベントや行事も少しずつできるようにはなってきましたが、心も体も何となくついていけない感じがします。
昨年から続くコロナ禍で、生活の変化や外出の自粛など、我慢していたもの、抑えていたものがたくさんあったと思います。
コロナ感染者数の推移で、制限がきつくなったり、ゆるくなったりを繰り返し、生活リズム、仕事のやり方、学校生活などの変化に対応しなければならず、知らず知らずのうちに疲れが溜まっているのではないでしょうか？

当院では、只今、日曜日限定で疲労回復やリラクゼーションに効果的なメニューを設けています。
その中で、日曜日のみ受けていただけるアロマテラピーについてご案内させていただいます。

アロマトリートメントで使用する精油（エッセンシャルオイル）は、植物から採られた高濃度な芳香成分でできた有機化合物です。
香りを嗅ぐ感覚である嗅覚は、直接脳に届くことから、情動に作用します。
懐かしい香りを嗅いだ時、場所や人を思い出したり、好きな香りを嗅ぐとリラックスできたりしませんか？
そういったことから、精油は心の不調緩和に役立ちます。

また、精油は、香りを嗅ぐだけでなく、塗布することで、植物が生きていくうえで備えている力を活用し、体の不調改善も助けてくれます。
トリートメントでは、精油数種類を使用したブレンドオイルを、お体に塗布し塗り広げながら、コリや緊張を緩め、リンパの流れに沿って流していくことで、血行も良くなりますし、リラックス効果も期待できます。

上述したように、アロマテラピーは心も体も緩やかに癒すことができます。
心と体は綿密に関係しているので、なんだかだるい、疲れがとれない、体はしんどいのに眠れないなど、不定愁訴におススメです。
首・肩・腰が痛いけど、強圧のマッサージが苦手という方にも、ぜひ一度受けていただきたいです。

【日曜日限定メニュー 】

■ もみほぐし　　　２０分　＋　酸素ルーム６０分

■ ラジオ波温熱　　２０分　＋　酸素ルーム６０分
（首～肩＋腰 ・ お腹～腰 ・ 両脚背面　から１つ選択）

■ アロマテラピー　２０分　＋　酸素ルーム６０分
※女性施術者が行います

～￥６，０５０－　➡　￥３，８５０－（税込）

◆ 酸素ルームだけでも！　（ S・Lルーム　お１人　６０分）
～￥３，３００ー　➡　￥１，６５０ー（税込）

この日曜日限定メニューでは、疲労回復や自律神経のバランス調整、睡眠障害にも効果的な酸素ルームをお得に体験いただけます！

『もみほぐし』、『ラジオ波温熱』、『アロマテラピー』との相乗効果で、よりリラックスしていただけますので、ぜひ日曜日にお越しください。

もちろん、捻挫や怪我、使い痛めなどの症状なども、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

雨は降ってませんが、曇り空の三宮です。
今日は衆議院選挙と神戸市長選挙の投票日ですね。期日前投票をされている方も多いとニュースで聞きましたが、今日行かれる方は、雨で路面が滑りやすいので足元に注意して投票所へ行ってくださいね！

さて、行楽や運動の季節です。普段されていない姿勢で動作をして腰の関節に負担がかかり、突然腰に衝撃を受けた痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか？その症状は、急性腰痛症（ギックリ腰）ですので、お時間のある日曜日にケアにお越しください。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを感じられる慢性の方、朝晩の冷えによる臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１１：３０・１２：３０・１４：３０・１５：３０

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１１：３０・１２：００・１２：３０・１３：００・１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：００

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームはどの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。

１０月最終の土曜日の三宮、よく晴れてます！

秋の行楽やスポーツ日和です。今日、お出かけされる方が多いと思います。

気持ち良い秋を感じて楽しんでくださいね！

さて、気温が下る事が多く、冷えで腰の筋肉が硬くなった状態で体を動かして急性腰痛症（ギックリ腰）になった方はいらっしゃいますか？また、コロナ禍のストレスなどで、原因不明の不快な痛みや重だるさの症状を感じる方もいらっしゃいますか？その様な症状をお持ちの方は、ぜひお体のケアにお越しください。また、冷えによる血行不良で臀部～脚までにかけての痛みやしびれを感じる神経症状がでる坐骨神経痛などがある方もご相談ください！

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、

１１：３０・１２：３０・１６：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、

１１：３０・１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１５：００・

１６：００

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。

（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：３０現在）は、

１名利用のSルーム、１１：００・１２：００・１６：３０でご案内できます。

２名利用のLルーム、どの時間帯でもご案内できます。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

ワクチン接種も進み、緊急事態宣言も解除され、人の流れも経済も活気づいて、やっとコロナ前の日常に戻りつつあるように感じます。
そんな中、新政権になってまもなく、衆議院解散が発表され、報道では選挙モードに入っていますが、政党のことや保身ばかりでなく、２年近く落ち込んでいた経済や人々の気持ちも真摯に受け止め考えてくれる政治家に日本を動かして欲しいと思います。

さて、話は変わりますが、１０月に入っても暑い日が続いていたのに、先週末から急に気温が下がり寒くなりましたが、みなさま、体調はお変わりありませんでしょうか？
季節の変わり目は特に体調を崩しやすいので、暖かくして、しっかりお体を休ませてあげてください。

これからの季節、コロナだけでなく、インフルエンザや風邪にも気をつけなければなりませんが、寒暖差による喘息やアレルギー、頭痛や倦怠感など、お辛い症状も出やすくなります。

当院では、気圧を上げ、溶解型酸素を増やすことができる『酸素ルーム』を設置しています。
体中に溶解型酸素を行き渡らせることで、血流も良くなり、疲労回復や自律神経のバランス調整、免疫力アップなど様々な効果が期待できるため、お疲れの方、お怪我をされている方、睡眠障害のある方、お酒をよく飲まれる方などにおススメし、定期的に入っていただいている方々にご好評いただいております。

感染症予防、病中・病後のケア、疲労回復、睡眠障害の緩和、免疫力アップなど、様々な効果が期待できる『酸素ルーム』を是非お試しください。

『酸素ルーム』の効果を上げる“酸素濃縮器”もございます。

また、これからの季節、寒さ・冷えによる痛みなどには『ラジオ波温熱療法』も効果的です！
専用のクリームを塗り、マシンを当てて高周波を流し、体の深部から温めることで、筋肉や筋膜を緩めることができます。

『ラジオ波温熱療法』と『酸素ルーム』を併用していただくことで、相乗効果もあり、より効果を実感していただけます

ぜひ、お体を癒しにお越しください。

捻挫や怪我、使い痛めなどの症状なども、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

昨日に引き続き朝から肌寒い今日の三宮です。
木枯らしが観測され、これから冬に近づく季節になりましたね。急激な温度差が今月は多いので、どうぞお体をご自愛ください。

さて、行楽や運動の季節です。普段されていない姿勢で動作をして腰の関節に負担がかかり、突然腰に衝撃を受けた痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか？その症状は、急性腰痛症（ギックリ腰）ですので、お時間のある日曜日にケアにお越しください。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを感じられる慢性の方、朝晩の冷えによる臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１１：３０・１２：３０・１６：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１１：３０・１２：００・１２：３０・１３：００・１４：００・１４：３０・１６：００

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームはどの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。 １０月４週目の土曜日、晴れていますが、風が強めに吹き厚手のアウターが必要な三宮です。昨日から兵庫県の飲食店が通常営業ができ、週末あって、昨晩は人が多く、コロナ前の賑わいに戻ったかのようでした！

さて、今週初めから平年の気温を下回る事が多く、冷えで腰の筋肉が硬くなった状態で体を動かして急性腰痛症（ギックリ腰）になった方はいらっしゃいますか？また、コロナ禍のストレスなどで、原因不明の不快な痛みや重だるさの症状を感じる方もいらっしゃいますか？その様な症状をお持ちの方は、ぜひお体のケアにお越しください。また、冷えによる血行不良で臀部～脚までにかけての痛みやしびれを感じる神経症状がでる坐骨神経痛などがある方もご相談ください！

本日の施術の予約状況（１０：３０現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１１：３０・１２：３０・１３：３０・１６：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１１：３０・１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：００・１６：００

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。

（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：３０現在）は、

１名利用のSルーム、１２：００・１５：００・１６：００でご案内できます。

２名利用のLルーム、１４：００～１５：３０を除いた時間帯でご案内できます。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

１０月に入り、朝晩は涼しく、日中は３０度を超える暑さという日が続いていたのですが、一気に気温が下がり、今日も寒いですね。
朝晩と日中の寒暖差もしんどいですが、急に気温が下がり、体調を崩しやすいと思いますので、くれぐれもお気をつけ下さい。

また、緊急事態宣言も解除され、飲食店や商業施設にも活気が戻り、イベントや学校行事なども少しずつ開催されて、コロナ前の日常が取り戻せてきているものの、気持ち的にはなかなかスッキリしないという方も多いと思います。

そういう時には、お身体を癒し、しっかり休めてあげることをオススメします！

当院では、只今、日曜日限定で疲労回復やリラクゼーションに効果的なメニューを設けています。

その中で、今回ご案内したいのが、アロマテラピーです♪
アロマテラピー（アロマセラピー）とは、日本語では“芳香療法”と訳され、植物の花、葉、果皮、樹皮、樹脂などから抽出された芳香成分を高濃度に含んだ精油（エッセンシャルオイル）を使用し、トリートメント、芳香浴などの方法で行う療法なのですが、当院で行うのは、アロマトリートメントです。

上記で述べた精油には、それぞれ特徴があり、痛みや筋肉の張りの緩和を助けてくれたり、呼吸を楽にしてくれたり、リラックスに役立ったりと、欧米では医療現場でも取り入れられているものになります。

トリートメントでは、精油数種類を、植物から採られたオイルに混ぜ、そのブレンドオイルを、お体に塗布し塗り広げながら、コリや緊張を緩め、リンパの流れに沿って流していくことで、血行も良くなりますし、リラックス効果も期待できます。

お疲れの方、よく眠れないという方、強圧のマッサージが苦手な方におススメです！
この機会に是非お試しください(^^)/

【日曜日限定メニュー 】

■ もみほぐし　　　２０分　＋　酸素ルーム６０分

■ ラジオ波温熱　　２０分　＋　酸素ルーム６０分
（首～肩＋腰 ・ お腹～腰 ・ 両脚背面　から１つ選択）

■ アロマテラピー　２０分　＋　酸素ルーム６０分
※女性施術者が行います

～￥６，０５０－　➡　￥３，８５０－（税込）

◆ 酸素ルームだけでも！　（ S・Lルーム　お１人　６０分）
～￥３，３００ー　➡　￥１，６５０ー（税込）
この日曜日限定メニューでは、疲労回復や自律神経のバランス調整、睡眠障害にも効果的な酸素ルームをお得に体験いただけます！

『もみほぐし』、『ラジオ波温熱』、『アロマテラピー』との相乗効果で、よりリラックスしていただけますので、ぜひ日曜日にお越しください。

もちろん、捻挫や怪我、使い痛めなどの症状なども、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

昨晩の雨もすっかりあがり、朝から晴れていますが、風が強く吹き肌寒い今日の三宮です。
季節外れの暑さが続きましたが、やっと秋らしい気候になりましたね。体に丁度良い気温になり、行楽や運動でお出かけされる方が多いと思いますが、感染予防対策をして楽しんでくださいね！

さて、行楽や運動で普段されていない姿勢で動作をして腰の関節に負担がかかり、突然腰に衝撃を受けた痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか？その症状は、急性腰痛症（ギックリ腰）ですので、お時間のある日曜日にケアにお越しください。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを感じられる方、朝晩の冷えによる臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１１：００・１２：００・１４：００・１５：００・１６：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１１：００・１１：３０・１２：００・１２：３０・１３：００・１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：００

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームはどの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－