日別アーカイブ: 2025年4月6日

こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

桜が満開を迎え、春の暖かな陽気に包まれたこの季節、まさにお花見日和ですね。みなさんも、友人やご家族と一緒に桜の花を楽しむ機会が増えているのではないでしょうか？しかし、長時間の屋外活動や不自然な姿勢での過ごし方が原因で、身体に様々なトラブルを引き起こすこともあります。特にこの時期、足腰の疲れや腰痛、冷え、さらにはケガの痛みなどが発生しやすくなります。

今回は、お花見を楽しむためにも注意したい身体のトラブルと、そのケア方法についてご紹介いたします。

お花見で気をつけたい身体のトラブル

お花見に行く際、ついつい長時間歩いたり、座ったりすることがありますよね。足腰や腰に負担をかけすぎると、以下のようなトラブルを引き起こすことがあります。

• 足腰の疲れや痛み：長時間の歩行や不自然な姿勢で、足腰に負担がかかり、疲れが溜まりやすいです。

• 腰痛：座りっぱなしや体勢を変えないことから、腰に負担がかかり、腰痛が起こることがあります。

• 筋肉の疲労や張り：寒暖差が激しく、筋肉が硬くなりやすいため、身体全体が疲れやすくなります。

これらの身体のトラブルに対して、当院では効果的な施術を行っており、早期のケアをおすすめします。

こんな時にオススメの施術

1. 足腰の疲れや腰痛には整体
   長時間歩いたり、座りっぱなしになったりすると、足腰や腰に負担がかかります。整体施術では、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで、疲れや痛みを軽減します。また、骨格調整を行うことで、腰への負担を減らし、姿勢を整えることができます。

2. 疲労感には酸素ルーム
   春の気温差や過密なスケジュールで身体が疲れを感じている方には、酸素ルームでのケアをおすすめします。酸素ルームで高濃度の酸素を取り込むことで、細胞が活性化し、疲労回復をサポートします。酸素が全身に行き渡ることで、エネルギーを取り戻し、リフレッシュできます。

3. ケガの痛みにはハイボルテージ療法
   お花見やアウトドアでの活動中にケガをしてしまった場合、ハイボルテージ療法が非常に効果的です。高電圧の電流を使って深部の筋肉や神経にアプローチし、炎症を抑え、痛みを軽減します。急性の痛みやケガにも即効性があり、早期の回復を助けます。なお、急性のケガに関しては、保険適用で施術が可能な場合もあるので、ぜひご相談ください。

4. 冷えにはラジオ波
   春の寒暖差や夜間の冷え込みが体に影響を与えることがあります。冷えが原因で筋肉が硬直し、痛みやこりが発生することも。ラジオ波を使うことで、深部まで温め、血流を促進します。これにより筋肉が緩み、体温が上がり、冷えによる不調を改善できます。

結論：早めのケアが大切

お花見や春の外出で体を動かした後は、早めにケアをすることで、身体の不調を予防することができます。足腰の疲れや腰痛、筋肉の張りを感じた際は、ぜひ当院での施術を受けて、スムーズに回復を目指しましょう。身体のケアをしっかり行い、快適な春を過ごしましょう！

本日の受付は１６：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

 

本日の施術の予約状況（１０：２５現在）は、

 

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、

１１：００・１２：００・１３：００・１４：３０

のご予約が可能です。

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、

１１：００・１１：３０・１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：３０・１５：００・１５：３０

のご予約が可能です。

 

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：２５現在）は、

 

１名利用のSルームは、１２：３０～１４：００の間でご予約が可能です。

２名利用のLルームは、１１：００～１５：００の間でご予約が可能です。

 

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

 

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－