月別アーカイブ: 2024年2月

こんにちは。
神戸市三宮 もと整骨院です。

今年もまたこの季節がやってきましたね！花粉症の方、ムズムズし始めていませんか？
夏は酷暑、今年の冬は暖冬だったので、花粉の飛散が怖いですね。

現代病と言っていいほど、花粉症で悩まれている方多いです。

花粉症はアレルギー疾患なので、免疫と深く関わりがあります。
免疫力はウイルスや細菌などから体を守ったり、がん細胞をみつけて増殖を抑えたりしています。しかし、不規則な生活やストレスなどで免疫力のバランスが乱れると、本来反応しないものにも反応してしまい、アレルギーを発症します。

つまり、免疫力のバランスが大事だということです。

免疫力を上げ、バランスの良い状態を保つためには、自律神経を整えること、腸内環境を整えること、血流を良くすることだと言われています。

自己免疫と言われるNK細胞は、自律神経を整えることで元気になり、適度な運動をすることで増殖すると言われています。
適度な運動をすると、血流も良くなり、体温を上げることで、NK細胞が活動的になります。

また、腸には免疫細胞が多く存在しているため、腸内環境を整えると、自然と免疫力がアップします。

そこでオススメしたいのが、【酸素ルーム】なんです(^^)/

当院ブログで【酸素ルーム】をオススメする機会も多いのですが、「疲労回復効果やケガの治癒促進効果」と同様、「免疫力アップ」や「血行促進・血流アップ」にもとても効果が期待できるんです。

【酸素ルーム】内の気圧を上げることで、溶解型酸素を増やし、体中に溶解型酸素を行き渡らせます。血中酸素濃度が高まり、血行も促進され、脳への酸素供給量も増えることで、副交感神経が優位になります。

つまり、血流をよくし、自律神経のバランスも整えられるということです。

ぜひ、花粉症対策に、【酸素ルーム】を取り入れてみてください。

【酸素ルーム】は７２時間（３日間）以内の再度ご利用がオススメですので、週２回のご利用が理想的ですが、もちろん週１回のご利用でも効果は実感していただけます。

ぜひ一度ご体感しにお越しください。

また当院では、【 酸素ルーム 】の効果をよりご体感いただける【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてのご利用もオススメです。

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

今日は冷たい雨が降る三宮です。

寒暖差など気温の変化や花粉症など、体調を崩しやすい時期ですので、体調管理にはくれぐれもお気をつけください。

さて、毎日、お仕事やお勉強頑張り過ぎて、お疲れが出ていませんでしょうか？また、普段されていない姿勢でお体を動かして腰の関節に負担がかかり、突然腰に衝撃を受けた痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか？その症状は、急性腰痛症（ギックリ腰）ですので、お時間のある日曜日にケアにお越しください。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを慢性的に感じられる方、冷えによる血行不良で臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：２０現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、

１１：００・１２：００・１３：００・１４：３０・１５：３０

※他のお時間に関しては、調整が可能な場合もありますので、TELにてお問合せください

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、

１１：００・１１：３０・１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：００・１６：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：２０現在）は、

１名利用のSルームは、１２：３０・１３：３０・１６：００
でご予約可能です。

２名利用のLルームは、１３：００・１４：００・１５：００・１６：００

でご予約可能です。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

２月後半の三連休の初日ですが、あいにくの雨空の三宮です。

日頃の無理な姿勢で身体を動かして腰の関節に負担がかかり、突然腰に衝撃を受けた痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか？その症状は、急性腰痛症（ギックリ腰）ですので、お時間のある連休中にケアにお越しください。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを慢性的に感じられる方、冷えによる血行不良で臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日は１６：００まで臨時受付となります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、

１１：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、

１０：３０・１１：００・１１:３０・１２：００・１４：００

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、

１名利用のSルームは、１１：３０～１３：００・１５：００～１６：００でご予約可能です。

２名利用のLルームは、１０：３０～１３：００・１５：００～１６：００でご予約可能です。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

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こんにちは。
神戸市三宮 もと整骨院です。

今年の冬、例年通り寒い日もあれば、春のような温かい日もあったり、寒暖差で体調管理も難しいですよね。また雨だと思っていたら、雪やみぞれになっていたなんてことも。

雨や曇りなどの天気の悪い日、頭痛がしたり、古傷が痛んだり、慢性的な痛みがひどくなったりといった不調を感じていませんか？

その症状、メディアでもよく取り上げられている『天気痛』です！
最近では、「天気痛予報」も出るほど、悩んでいる方も多い『天気痛』。

耳の奥にある内耳の気圧センサーが、気圧の変化を察知する際に過剰反応したことで、自律神経のバランスが乱れて様々症状を起こします。
また、耳のまわりの血行が悪くなると、内耳が浮腫んで過敏になり、『天気痛』を起こしやすくなります。

つまり、内耳の血行を良くすること、また普段から自律神経のバランスを整えることで、『天気痛』になりにくくなるということです。

そこで、オススメしたいのが、【酸素ルーム】です！

【酸素ルーム】に入ることで、気圧を上げ、溶解型酸素を増やします。その溶解型酸素が血流にのって体中に行き渡ることで、全身の血行が促進されます。また、脳の酸素濃度が上がることで、副交感神経が優位になり、リラックスできます。

普段、忙しくされている方々は、交感神経が優位になっている時間の方が長く、うまくリラックスできずに、不眠症や頭痛・肩こり・腰痛などのコリや痛みなどを抱えている方も多いです。

【酸素ルーム】に入ることで、リラックスできますし、血行促進・自律神経のバランス調整・疲労回復効果が得られます。

実際のご利用者様からのお声で多いのが、「スッキリした・よく眠れるようになった・なんか調子が良い気がする」といったもので、定期的な利用を継続されています。

『天気痛』予防に、血行促進と自律神経のバランス調整の効果が期待できる【酸素ルーム】をぜひご利用ください。

高くなった血中酸素濃度は、７２時間（３日間）持続するので、まず週２回のペースで１カ月【酸素ルーム】に入っていただくことをオススメします！

効果が分かりにくいといった方には、ルーム内の酸素濃度を約３５％まで上げる【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてのご利用もオススメです。

もちろん、肩こりや腰痛などのコリや痛みがある方は、【整体～オーダーメイド施術】を受けていただき、お身体の歪みや緊張をとることで、『天気痛』だけでなく、日頃の不調対策にもなりますので、お気軽にお問合せください。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

今日は晴れて、春のような暖かさの三宮です。

気温の変化や花粉症など、体調を崩しやすい気候ですので、体調管理にはくれぐれもお気をつけください。

さて、毎日、お仕事やお勉強頑張り過ぎて、お疲れが出ていませんでしょうか？また、普段されていない姿勢でお体を動かして腰の関節に負担がかかり、突然腰に衝撃を受けた痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか？その症状は、急性腰痛症（ギックリ腰）ですので、お時間のある日曜日にケアにお越しください。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを慢性的に感じられる方、冷えによる血行不良で臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１２：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、

１３：００・１４：３０

※他のお時間に関しては、調整が可能な場合もありますので、TELにてお問合せください

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、

１１：００・１３：００・１３：３０・１４：３０・１５：００・１５：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１２：００現在）は、

１名利用のSルームは、１３：００・１６：００
でご予約可能です。

２名利用のLルームは、１１：００・１２：００・１３：００・１４：００・１５：００・１６：００

でご予約可能です。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

２月に入り、花粉症の方は、すでにムズムズを感じている方もおられるのでは・・・。
しかし、まだ寒くて外に出るのもためらってしまい、ついつい家でゴロゴロしてしまいますよね。

でも、春はもうすぐ！
学生さんは、卒業や入学、新学年へ。社会人の方も、新年度へと新しい環境へ変わられる方も多いこの季節。

気持ち新たに何かを始めたいと思いますよね？

その時のために、身体を整えていきましょう♬ということで、当院一番人気の【整体～オーダーメイド施術】をオススメします(^^)/

日頃から、「首や肩が痛い・肩コリが慢性化している・腰が痛い・膝が痛い・関節に違和感がある…」などの痛みやコリがある。「体調を崩しやすい・疲れがとれない・満足のいく睡眠がとれていない…」といった不調。また、猫背や反り腰などの姿勢のお悩みや、歩行や運動時の違和感などが気になるといったことはありませんか？

そういうお悩み、ぜひ一度当院へご相談ください！

しっかりお話を傾聴し、身体の動きや姿勢などを見て、お一人お一人に合った施術を提案させていただきます。

ご自身では気づかない身体の動きや姿勢を知ることで、日々の動作を意識できるようになりますし、整体で身体を整えることで、痛みや違和感が軽減し、姿勢も良くなり、可動域も広がります。姿勢が良くなると、若返り効果も期待できますよ(*^-^*)

当院の【整体】は身体の状態や不調の症状に合わせて、手技だけでなく物療機器を使用し施術をいたします。

＜施術内容＞

①筋肉調整セラピー
不調の原因となる「コリ」を中心に硬くなった筋肉を丁寧にもみほぐし緩めていきます

②パートナーストレッチ
患者様の可動域に合わせ、正しい位置でストレッチすることで、深部の筋肉を伸ばし、　　全身に張り巡らさせた筋膜を緩めることができ、柔軟性を上げ、関節の可動域を広げます

③骨格調整セラピー
痛くない程度の圧を加え、骨格（背骨・骨盤）の歪みを正しい位置に戻します

④ハイボルテージ
高電圧の電流を瞬間的に患部深くまで流し、痛みの神経伝達を遮断します

⑤ラジオ波
高周波が細胞を振動させ、身体の深部で熱を発生させることで、筋肉や筋膜を緩めます
また、血行促進効果も期待できます

上記①～⑤の施術を組み合わせて、【整体】を行っていきます。

２０分・４５分・７０分のコースがあり、施術可能な内容は異なりますが、希望をお伺いし、コースを提案させていただくことも可能です。

身体の状態によって、【整体】を受けていただく頻度や回数の目安もお伝えします。また希望があれば、【整体】と併用して、【EMS】などの体幹トレーニングや【酸素ルーム】などの紹介もさせていただきます。

春の新生活に向けて、軽やかに動ける身体を目指して、身体をケアしていきましょう。

お気軽にお問い合わせの上、ご来院ください。
ご連絡お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

２月１２日月曜日、建国記念日の振り替え休日、いかがお過ごしでしょうか？
今日は少し雲がありますが、晴れて過ごしやすい三宮です。

毎日、お仕事やお勉強頑張り過ぎて、お疲れが出ていませんか？また、普段されていない姿勢でお体を動かして腰の関節に負担がかかり、突然腰に衝撃を受けた痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか？その症状は、急性腰痛症（ギックリ腰）ですので、お時間のある日曜日にケアにお越しください。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを慢性的に感じられる方、冷えによる血行不良で臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１６：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：３０現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、

本日ご予約埋まっておりますが、調整が可能な場合もありますので、TELにてお問合せください

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、

１５：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：３０現在）は、

１名利用のSルームは、１１：３０・１２：３０・１５：００
でご予約可能です。

２名利用のLルームは、１１：００・１２：００・１３：００・１４：００・１５：００

でご予約可能です。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

２月初めの日曜日、今日は曇り空の三宮です。

昨日は節分でしたが、豆まきなどされましたでしょうか？皆様に、福がたくさんもたらされますように！

毎日、お仕事やお勉強頑張り過ぎて、お疲れが出ていませんか？また、普段されていない姿勢でお体を動かして腰の関節に負担がかかり、突然腰に衝撃を受けた痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか？その症状は、急性腰痛症（ギックリ腰）ですので、お時間のある日曜日にケアにお越しください。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを慢性的に感じられる方、冷えによる血行不良で臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１２：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、

１３：００

※他のお時間に関しては、調整が可能な場合もありますので、TELにてお問合せください

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、

１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１２：００現在）は、

１名利用のSルームは、１３：００・１６：００
でご予約可能です。

２名利用のLルームは、１２：３０・１３：３０・１４：３０・１５：３０

でご予約可能です。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。
いろいろあった年始ですが、もう１カ月が終わりましたね。

今日から２月がスタートします！
まだ寒い季節、風邪などの体調不良に、お怪我や筋違いなど起こしやすいので、お身体を整えて、様々な不調を予防していきましょう。

お身体の痛みやお疲れのお悩みなどありましたら、お気軽にお問い合わせの上、ご来院ください。

さて、もと整骨院の２月の受付日時のご案内です。

　月・木・金　　０９：００～１２：３０ / １４：３０～１９：００　

　　　土・日　　１０：００～１７：００

　　　　　火　　０９：００～１２：３０

＊臨時受付＊

２／１２（月曜・祝）　１０：００～１６：００

２／２３（金曜・祝）　１０：００～１６：００

＊お休み＊

２／７　（水曜）　　　

２／１１（日曜・祝）　　

２／１４（水曜）

２／２０（第３火曜）　

２／２１（水曜）

２／２７（火曜・臨時休業）

２／２８（水曜）

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