日別アーカイブ: 2024年1月15日

 

こんにちは。
神戸市三宮 もと整骨院です。

新しい年を迎え、半月が過ぎましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

新年早々から能登半島地震や航空機事故などの悲しい出来事が続き、心が落ち着かない状態の方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？

心配される事柄があると、ストレスや不安を抱え睡眠を妨げるようになります。そのような状態は、国民病といっていいほど多くの方が悩まれている「不眠症」です。

ストレスや不安を抱えていると寝付けなかったり、中途覚醒で熟睡できなかったりで、一日中体がだるくて頭がぼーっとするなどの疲労感が現れ、日常生活にも支障をきたすようになります。

当たり前のことですが、その症状の解決策は、原因となっているストレスや不安を取り除いてあげることです。
好きな運動や趣味などでストレスを解消し、ゆっくりリラックスできる時間をとるとよいのですが、なかなかそうはいきませんよね。

そこで、お試しいただきたいのが、【酸素ルーム】です！

ルーム内の気圧を上げることで、溶解型酸素を増やし、体中に溶解型酸素を行き渡らせることができ、酸素濃度が高まり、脳への酸素供給量も増え、脈拍が少なるなることで副交感神経が優位なります。

また【酸素ルーム】内は、静かで温度管理もできるエアコンやカーペットもあるので、リラックスしやすい状態となっているため、眠気を感じやすいです。

実際、酸素ルームを利用されている方々は、「寝つきがよくなった・翌朝の疲れがスッキリしている・日中の疲れをあまり感じなくなった」など、睡眠の質が向上していることを実感され、定期的な酸素ルームのご利用を続けていらっしゃいます。

【酸素ルーム】は、毎日のご利用が効果的ですが、７２時間（３日間）以内の再度ご利用がオススメです。
週２回のご利用が理想的ですが、もちろん週１回のご利用でも効果は実感していただけます。

ぜひ一度ご体感しにお越しください。

また当院では、【 酸素ルーム 】の効果をよりご体感いただける【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてのご利用もオススメです。

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

 

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