日別アーカイブ: 2023年11月16日

 

 

こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

今年は秋といっても暑いくらいの日が続いていたのに、急に寒くなり、お身体に負担がかかって、お怪我や体調不良を起こしている方も多いように感じます。
暖かくして、休息をしっかりとり、運動前にはストレッチなど準備をしてからなど、気をつけていきましょう。

さて、当院がある神戸市では、今週末、１１月１９日（日）に『神戸マラソン2023』が開催されます。
神戸の魅力を感じられる、市街地と海辺を走るコースになっています♪

参加されるランナーのみなさん、マラソン前後のお身体のケアに【酸素ルーム】はいかがですか？

気圧を上げることで、溶解型酸素を増やすことができる【酸素ルーム】ですが、体中に溶解型酸素を行き渡らせることで、細胞が活性化され、血流も良くなり、疲労回復や自律神経のバランス調整、免疫力アップなど様々な効果が期待できます。

【酸素ルーム】に入ると、睡眠の質を向上させる効果も期待できるため、マラソン前には、ケガのしにくい身体づくりのために、またパフォーマンスアップのためにも良いですし、マラソンの後には、お身体の疲労回復、筋肉疲労の回復にも良いので、ぜひ取り入れていただきたいです。

応援に来られるみなさんや運営ボランティアのみなさんも、マラソン当日は、寒い中での応援や活動となりますので、風邪など体調管理同様、筋や関節など痛めやすくなるので、冷えないようお気をつけくださいね。
もちろん、【酸素ルーム】に入っていただくのもオススメです！

また、『酸素ルーム』の効果をよりご体感いただける“酸素濃縮器”もございますので、併せてご利用ください。

当院は日曜日も１０:００～１７：００で受付しております。当日予約のご利用も可能です(^^)/

ぜひ、お身体のケアに【酸素ルーム】を取り入れてください。

 

【神戸マラソン2023】 に参加される皆さま、体調万全で良い１日を過ごせるようお祈りしております。

 

また、捻挫などの怪我、使い痛めなどの症状なども、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

 

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