月別アーカイブ: 2021年5月

こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

もう５月も終わりですが、今年は例年より早く梅雨入りし、雨の日は本当によく降って、豪雨被害が心配されますね。
でも、昨日今日と、五月晴れで気持ちの良いお天気です。

さて、梅雨と言えば雨ですが、天候の変化、気圧の変化がもたらす不快な症状を『お天気痛』と言って、頭痛や気分の落ち込み、腰痛や肩こり、昔痛めたところが痛むなど、人によって様々な症状が起こります。

痛みなどに対しては、体を整えることで症状が軽減されますので、施術を受けていただいたり、酸素ルームに入ることで自律神経のバランスを整え、疲労感や気分の落ち込みなどの改善にもつながりますので、ぜひ当院へお越しいただき、ご相談下さい。

また、ご自宅でおススメなのが、アロマセラピーです♪
植物から採られた芳香成分である精油を使った芳香療法のことをアロマセラピーというのですが、ご自宅で簡単に取り入れてもらえるのが芳香浴です。

精油をコットンやティッシュに２～３滴垂らしてもらい、睡眠時の枕元に置いていただいたり、マグカップにお湯を入れ、そこに２滴ほどの精油を入れて机の上に置いていただき、リラックスしていただくのもいいですよ。

この時期おススメの精油は、菌やカビ対策によく使用するティートリーやユーカリ、ラヴィンサラや、自律神経のバランス調整を助けてくれるゼラニウム、眠れない時にはラベンダーやマジョラムなどです。

香りには好みがありますので、店頭で嗅いでみてお好きな香りを選んでいただいて、上記の精油に混ぜていただいてもいいと思います。

この長い自粛期間中に、ご自宅でストレッチや筋トレなどを始められた方も多いと思います。
ホームケアの一つとしてアロマセラピーも取り入れていただくと、リラックスできますのでぜひお試しください。

整骨院での定期的なケアに、ホームケアをプラスしていただくことで、生活の質が向上しますので、お体のお辛い症状、お問い合わせの上、お気軽にご相談下さいね。
お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。

５月最終の日曜、昨日に続き晴れですね！

ところで、緊急事態宣言も再々延長され、内容もう少し緩和されてますが、以前のように何も気にせずお出かけしたいですね。いつになったらこのコロナ禍が落ち着くのでしょうか？気鬱が増える今日この頃です。緊急事態宣言下の爽やかな晴れの日に外出を控えられている方は多いのではないでしょうか？そんな方は、姿勢不良、運動不足や血行不良で腰の筋肉が硬くなった状態で体を動かし、急性腰痛症（ギックリ腰）になったり、日ごろ負荷をかけすぎ、腰の疲労かくる慢性腰痛の症状の方が多いと思います。是非、お時間のある日曜日にケアをされませんか？また、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もご相談ください！

本日の施術の予約状況（１３：３０現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１５：００・１６：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１４：３０・１５：３０・１６：００・１６：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１３：３０現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームともに、どの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

５月最終の土曜日、晴れ空が広がっている三宮です。緊急事態宣言が再々延長されましたね。ワクチン接種も遅々と進んでいない状況でのインド変異種の感染拡大が心配されます。早くコロナ禍が落ち着くのを願うばかりです。発令中のいろいろな抑制でストレスがたまりますよね。ストレスは、免疫力低下の原因になるばかりか、原因不明の痛み・だるさなどを生じさせます。原因がわからない痛み・だるさがあれば、運動やそれ以外の何かストレス解消できる方法をしていただければと思います。

特に、腰に原因不明の痛みや重だるさを感じられる方は、一度当院にご相談ください！また、普段慣れていない動作をして、急性腰痛症（ギックリ腰）になったり、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１５：３０

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１５：３０・１６：００

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、１名利用のSルームは、１５：００以降、２名利用のLルームはどの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。
今日は梅雨入りしてから久々の晴れですね。たまっていた洗濯も今日はしっかりできますね！

ところで、緊急事態宣言も再々延長されるみたいで、いつになったらこのコロナ禍が落ち着くのでしょうか？気鬱が増える今日この頃です。緊急事態宣言下の爽やかな晴れの日に外出を控えられている方は多いのではないでしょうか？そんな方は、姿勢不良、運動不足や血行不良で腰の筋肉が硬くなった状態で体を動かし、急性腰痛症（ギックリ腰）になったり、日ごろ負荷をかけすぎ、腰の疲労かくる慢性腰痛の症状の方が多いと思います。是非、お時間のある日曜日にケアをされませんか？また、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もご相談ください！

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１２：００・１３：００・１４：００・１５：００・１６：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１１：３０・１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：００

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームともに、どの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

今日は曇りですが、湿度が低く爽やかな土曜の三宮です。近畿地方も梅雨入りしてから、一昨日、昨日のお昼まで大雨でしたが、今日は久々にたまっている洗濯ができるチャンスですね。洗濯と言えば、前かがみの姿勢で洗濯物を洗ったり、干したりしますよね。日頃、運動や柔軟体操をせずに、今回の様な大雨のせいで大量の洗濯をした際に急性腰痛症（ギックリ腰）になる方が多く見られます。そんな症状がでましたら、我慢せずにすぐにご相談ください！

また、ストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを感じられる方や、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１５：００・１６：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１５：００・１５：３０・１６：００

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、１名利用のSルームは、１５：００以降、２名利用のLルームはどの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

もう５月半ばになりましたね。
今年は通年より早めに梅雨入りするようですし、雨の量も多いということですので、湿度が高い日が続くことを考えて、カビ対策などもされておくとよいですね！

緊急事態宣言下の梅雨、やはり家で過ごされる方が多いと思います。
昨年から家で過ごす時間が多くなり、家事やDIYなどで重いものを持ったり、PC、スマホ、タブレットやゲームなどで同じ姿勢での作業も増え、どこか体が痛いとか、だるいといった症状は出ていませんか？
腰が痛い、肩や首のコリ、目の疲れ、足腰の重だるさなどを感じている方、雨の日は特にお辛いといったことはないでしょうか？

また、１年以上続く自粛疲れによる精神的な疲労もあり、体がだるい、よく眠れないなどといった症状もよく聞かれます。

そういった症状はそのままにせず、しっかりケアしていくことで、免疫力アップにもつながりますので、ぜひ当院へお越しください。
しっかりお身体の状態をお聞きし、症状に合った施術をご提案させていただきます！

首・肩こり、腰痛、坐骨神経痛の痛み・しびれなどの不調には、整体＝骨格調整セラピー（背骨・骨盤矯正）・パートナーストレッチ・筋肉調整セラピー（もみほぐし）、ラジオ波温熱療法など、お体の症状に合った施術を提案させていただきます。

また、体の隅々まで酸素が行き渡り、細胞の活性を助けることで、疲労回復や自律神経のバランス調整、睡眠の質向上、免疫力アップ効果が期待できる酸素ルームもオススメです！

酸素ルームは、お部屋のようになっており、ゆっくり横になることもできますし、テレビをご覧になったり、PCやスマホなどをお持ちの方は、静かに作業をすることも可能です。
ぜひ、酸素ルームの効果を実感しにいらしてください。

捻挫や怪我、使い痛めなどの症状なども、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

昨日から雨が降り、近畿も昨日に梅雨入りしましたね。

１年以上続くコロナ禍で自粛生活が余儀なくされ、家で過ごされる時間が増えたことで、同じ体勢での作業や運動不足も重なり、首肩コリや腰痛などの体の痛み、ストレスからくる疲労感など感じている方も多いと思いますが、梅雨に入ると、気圧の変化による身体の不調も出やすくなります。
その気圧の変化による不調を、『お天気痛』と呼ぶのですが、雨の日は、頭が痛くなる、以前怪我したところが痛む、肩や腰の痛みがひどくなる、頭がボーっとするなど、個人差がありますが、人それぞれ症状が違います。

この『お天気痛』の症状には、自律神経を整えることが大事になってきます。

まずできることとしては、バランスの良い食事・適度な運動・質の良い睡眠をとり、疲れを溜めないなどの体調管理に気をつけることですよね。

ただ分かっているけれど、なかなか出来ない方には、当院の【酸素ルーム】をおススメさせていただきます！

酸素ルームは、気圧を上げることで「溶解型酸素」を増やして、体の隅々まで酸素が行き渡ることにより細胞の活性を助けます。そのことにより、疲労回復や自律神経のバランス調整、睡眠の質の向上が期待できます。

また、人間の身体にとって適量とされている空気中の酸素濃度は３０％とされていますが、現代の大気中では２１％程しかなく、酸素ルームに入って１．３気圧まで上げることによって約２７％まで上がり、さらに“酸素濃縮器”を利用していただくことで、約３５％以上となります。通常の酸素ルームに酸素濃縮器をプラスすることにより、効果倍増が期待されます。

酸素ルームは、お部屋のようになっており、ゆっくり横になることもできますし、テレビをご覧になったり、PCやスマホなどをお持ちの方は、静かに作業をすることも可能です。
ぜひ、酸素ルームの効果を実感しにいらしてください。

お体のコリや痛みがひどい方には、筋肉調整セラピー、パートナーストレッチ、骨格調整セラピー、ラジオ波温熱療法などの施術もございますので、お気軽にご相談ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！　神戸市三宮 もと整骨院です。
今日から雨の日が続く予報で、今年は早く梅雨入りするみたいですね。

緊急事態宣言も出ていますし、家でゆっくり過ごされているのではないでしょうか？

外出を控えられている方は、姿勢不良、運動不足や血行不良で腰の筋肉が硬くなった状態で体を動かし、急性腰痛症（ギックリ腰）になったり、日ごろ負荷をかけすぎ、腰の疲労かくる慢性腰痛の症状の方が多いと思います。是非、お時間のある日曜日にケアをされませんか？また、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もご相談ください！

本日の施術の予約状況（１０：３０現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１３：００・１４：００・１５：００・１６：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１３：００・１３：３０・１４：００・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：００・１６：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：３０現在）は、１名利用のSルーム、２名利用のLルームともに、どの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

５月３週目の土曜日、晴れ空が広がっている三宮です。緊急事態宣言が首都・関西圏以外にも発令されますね。早くコロナ禍が落ち着くのを願うばかりです。発令中のいろいろな抑制でストレスがたまりますよね。ストレスは、免疫力低下の原因になるばかりか、原因不明の痛み・だるさなどを生じさせます。原因がわからない痛み・だるさがあれば、運動やそれ以外の何かストレス解消できる方法をしていただければと思います。

特に、腰に原因不明の痛みや重だるさを感じられる方は、一度当院にご相談ください！また、普段慣れていない動作をして、急性腰痛症（ギックリ腰）になったり、臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：００現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、１２：００・１５：００

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、１２：００・１５：００・１５：３０

の受付が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：００現在）は、１名利用のSルームは、１５：００以降、２名利用のLルームはどの時間帯も比較的ご案内しやすい状況となっております。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

ゴールデンウィークが終わり、昨年に続き今年も緊急事態宣言下での連休、皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか？

ずっとお家にいらっしゃった方、近場で少しお出かけされた方、通常の様な過ごし方ができなくなりましたが、昨年から続く自粛生活で、いろいろと楽しみ方を開拓されたのではないでしょうか？

お料理やお菓子作り、DIYやガーデニング、動画配信での映画鑑賞、オンラインでヨガやピラティスなど体づくりのレッスンやオンライン会合など、新たに趣味が出来た方も多いと思います。

同じ体勢での作業で、脚・腰や腕・肩などにコリや痛みが出たり、スマホやタブレット、PCでの動画観賞は目も疲れますし、頭痛がしたり、手首や指に痛みが出る方もいらっしゃるようです。

また、自粛疲れによる精神的な疲労もあり、体がだるい、よく眠れないなどといった症状もよく聞かれます。

そういった症状はそのままにせず、しっかりケアしていくことで、免疫力アップにもつながりますので、ぜひ当院へお越しください。
しっかりお身体の状態をお聞きし、症状に合った施術をご提案させていただきます！

首・肩こり、腰痛、坐骨神経痛の痛み・しびれなどの不調には、整体＝骨格調整セラピー（背骨・骨盤矯正）・パートナーストレッチ・筋肉調整セラピー（もみほぐし）、ラジオ波温熱療法など、お体の症状に合った施術を提案させていただきます。

また、体の隅々まで酸素が行き渡り、細胞の活性を助けることで、疲労回復や自律神経のバランス調整、睡眠の質向上、免疫力アップ効果が期待できる酸素ルームもオススメです！

酸素ルームは、お部屋のようになっており、ゆっくり横になることもできますし、テレビをご覧になったり、PCやスマホなどをお持ちの方は、静かに作業をすることも可能です。
ぜひ、酸素ルームの効果を実感しにいらしてください。

捻挫や怪我、使い痛めなどの症状なども、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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