こんにちは。

神戸市三宮 もと整骨院です。

GWもそろそろ近づき４月から新生活をスタートされた方は、新しい環境にも慣れてきて心に余裕ができる頃ではないでしょうか？そんな時に’何か新しいことがしたい’と思われたら、オススメしたいのが、お体のケアです(^^)/

日頃、なんとなくだるくて疲れがとれない、呼吸や眠りが浅い、腰が重だるい、肩が凝ってるなどの症状がある方は多いと思います。病院に行くほどの症状ではないので、多くの方々は、いつものことだし。。。と何も対処されずに過ごされていると思います。ですが、そのままにしておくと後で取り返しのつかない痛みなどの不調を引き起こすかもしれません。そこで、爽やかな季節にお体のケアをスタートしてみてはいかがでしょうか？

当院では、そんな方をお待ちしております。丁寧に問診、視診、触診を行い、お体の状態を把握し、下記施術メニューを組み合わせながらお体のケアをご提案させていただきます。

【 整体 】

手技と物療機器を使用して慢性的なお体の痛みや歪みからくる不調にアプローチ

【 体幹トレーニング 】

筋力不足による腰痛・膝痛、また決まって同じところをケガするなどといった方に、姿勢を改善してお体のバランスを整えます

【 酸素ルーム 】

疲労感、不眠などでお悩みの方に

【 ラジオ波温熱療法  】

冷え性や血行不良の方に

お気軽にお問い合わせの上、ご来院ください。
ご連絡お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
先週末からお盆休みに入られている方もおられるかと思いますが、今年のお盆休みは帰省するのも旅行に行くのも躊躇してしまいますよね(^^;)
政府も推奨しているオンライン帰省をされる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

今年はコロナもあり、感染予防をしなければいけない中、猛暑でもあるため、免疫力を上げ、コロナにも熱中症にもならないように気を付けなければいけませんよね！

ということで、もと整骨院では、本日８／１０（月）～９／２９（火）の期間、『免疫力アップ⤴キャンペーン！』を致します♪

★ラジオ波（お腹）で腸の温度をアップ⤴
免疫細胞の働きが活発になる！
★酸素ルームで血流アップ⤴
免疫細胞が身体の隅々にまで行き渡る！

■ラジオ波（お腹）　　　　　　　￥１，０００（税抜き）
■酸素ルーム　６０分（お１人様）￥１，０００（税抜き）
■ラジオ波（お腹）＋酸素ルーム　￥１，０００（税抜き）
ラジオ波＆酸素ルーム併せてのご利用がおススメです♪

今年の夏は、免疫力を上げて、元気に過ごしていきましょう(^^)/

肩コリ、腰痛などのお体の痛みや不調がございましたら、ストレッチや骨格調整（骨盤矯正）など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

また、なんだか体がだるい、疲れがとれないといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

症状改善には、お一人お一人に合った施術を定期的に受けることが必要です。
また、良い状態を維持するためにも、コンスタンスにお身体をケアしていくことも大事になってきます。

お得に受けられるこの期間に、是非お越しください。

またお支払いには、各種クレジットカードやPayPayもご利用いただけます。

当院では、コロナ感染予防対策を行っております。
施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してご来院ください。
お身体のケアに是非お越しください。
お待ちしております。

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こんにちは、神戸市三宮にあるもと整骨院です。

週末は梅雨が明けたかのように天気が良かったですが、今週はまた明日以降雨が降って、今年の梅雨明けは例年より遅くなるそうです。
そして今日はむし暑いですね^^;

さて、明日は”土用の丑の日”ということで、皆さん鰻を召し上がる方も多いのではないでしょうか？
土用の丑の日は季節の変わり目にあたる為に体調を崩しやすいので、鰻を食べるのは合理的と考えられています。
鰻には、ビタミンAやビタミンB群など、疲労回復や食欲増進に効果的な成分が多く含まれる為、夏バテ防止にはピッタリですね。

今年はコロナもあり、まだ梅雨も明けず、なんだか体がだるいと感じている方、リモートワークやオンラインでの仕事・授業などで首・肩こりや腰が痛いなどといった症状に悩まれている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今年の夏は、鰻を食べて、お辛い症状を改善し、元気に猛暑を乗り切っていきましょう！

肩コリ、腰痛などのお体の痛みや不調がございましたら、ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

また、なんだか体がだるい、疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

症状改善には、お一人お一人に合った施術を定期的に受けることが必要です。
また、良い状態を維持するためにも、コンスタンスにお身体をケアしていくことも大事になってきます。

定期的に通っていただきやすい様、酸素ルームやラジオ波温熱療法などのお得な回数券をご用意しております。
またお支払いには、各種クレジットカードやPayPayもご利用いただけます。

当院では、コロナ感染予防対策を行っております。
施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水噴霧器）を設置しておりますので、安心してご来院ください。
お身体のケアに是非お越しください。
お待ちしております。

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こんにちは、三宮にあるもと整骨院です。
今日はとても寒いので、お出かけの際はしっかり防寒してお出かけくださいね。

さて、この時期になると気を付けなければいけないのは、インフルエンザや風邪などのウイルスや菌の感染症ですよね！
なるべく人込みを避けるよう心掛けたいところですが、忘年会やクリスマスなどイベントもありますし、じっと家にいるわけにもいかないですよね？
そこで、空気清浄機や加湿器をつけて対策されているお宅も多いと思います。

当院では皆様に安心してご来院いただけるよう、次亜塩素酸水噴霧機器（ジアイーノ）を設置しております。
CMでご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、次亜塩素酸は、除菌・ウイルス抑制・脱臭に特化しており、病院や高齢者施設、幼稚園など高い清潔性を求められる施設でも利用されております。

とういうことで、ぜひご安心してご来院ください。

忘年会などで飲酒される機会も多いこの時期にオススメなのが、酸素ルームです！
飲酒前後に酸素ルームに入っていただくことでアルコールの分解や代謝が上がるので、次の日のお体が楽です。

また寒くてお体が硬くなったり、肩コリや腰痛など痛みが出ている方には、ストレッチもおススメです♪

もちろん、痛みの症状に対して行う、骨格調整など、お一人お一人に合った施術もご提案させていただきます。

お気軽にご相談にお越しくださいね。
ご来院お待ちしております(^▽^)/

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こんにちは、三宮にあるもと整骨院です。
先週から急に寒くなりましたね。
じわじわとインフルエンザも流行り始めてきているので、お身体お気をつけくださいね。

気が付けば、今年も残すところあと１ヵ月を切りました！
忘年会やクリスマス、お正月の準備に忙しくなって、ついついお身体の不調も見て見ぬふりをしてしまう方も多いですよね。
また寒くなってくると冷えを感じる方も多いと思います。
女性では、更年期の症状としてホットフラッシュが上げられますが、上半身は暑いのに、手足が冷えるという方もいらっしゃいます。
ホルモンバランスの変化で自律神経のバランスも乱れ、血流が悪くなり、冷えからお身体の不調もきたします。
この様に、更年期の方にもお体を温めてあげることがとても大事です。

冷えやお体の痛み、関節や筋の引っかかりなど、お体が動かしにくいと感じていらっしゃる方、ぜひ当院へお越しください。
当院では、冷えが原因の症状に効果的な施術をご提案させていただきます。

体中に酸素が行き渡り、細胞を活性化させることで新陳代謝を上げ、また自律神経のバランスを調整する酸素ルームや、体の深部を温めることで血行を促進させ、痛み物質の除去が期待できるラジオ波もございます。

もちろん、痛みの症状に対して行う、骨格調整やストレッチなど、お一人お一人に合った施術もご提案させていただきます。

寒い時だから冷えは仕方ないと思われずに、ぜひお体の冷え対策して
お気軽にご相談にお越しくださいね。
ご来院お待ちしております(^▽^)/

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こんにちは、三宮にあるもと整骨院です。
今日は雨が降って、肌寒いですね。

毎週末、お天気に恵まれませんでしたが、今度の三連休はお天気良いみたいですよ！
みなさんは、どこかお出かけされるのでしょうか。
この時期、天気が良ければ、外で過ごすのも心地良いですよね？
でも、そろそろ寒くなってきて、特に女性は冷えを感じている方も多いのではないでしょうか？

冷えることで起こる不調は多く、むくみや胃腸不良はもちろん、肩コリ、頭痛、腰痛、関節痛など痛みの症状の他、睡眠障害など良いことは一つもありません。

当院では、冷えが原因の症状に効果的な施術をご提案させていただきます。

体中に酸素が行き渡り、細胞を活性化させることで新陳代謝を上げ、また自律神経のバランスを調整する酸素ルームや、体の深部を温めることで血行を促進させ、痛み物質の除去が期待できるラジオ波もございます。

もちろん、痛みの症状に対して行う、骨格調整やストレッチなど、お一人お一人に合った施術もご提案させていただきます。

寒さに備えて、今のうちから冷え対策をされませんか？
お気軽にご相談にお越しくださいね。
ご来院お待ちしております(^▽^)/

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今日はスッキリしないお天気ですね。
先週末に、近畿地方も梅雨入りするかと思われていましたが、未だ梅雨入り宣言はされていませんね。今日あたり梅雨入りと発表されるのでしょうか？

この時期は、肩コリや腰痛など慢性的な痛みの他、気圧のせいか頭痛がしたり、古傷が痛んだり、気分が落ち込んだりと体調が優れない方もいらっしゃると思います。
また、梅雨時は食中毒にも注意が必要ですよね！

そんな時は、自律神経のバランスを整えたり、免疫力を上げて、不調に負けない身体にしていきましょう。

当院でオススメしているのは、自律神経の調整や免疫力アップの効果が期待できる酸素ルームですが、さらにラジオ波温熱療法も同時に受けていただくことで相乗効果が期待できます。
酸素ルームに入って頂くことで、全身に溶解型酸素が行き渡り、細胞の活性を助けてくれ、ラジオ波を当てることで、体の深部まで温まり、血行促進やリンパの流れが改善され、全身の細胞に十分な酸素と栄養が供給されます。
つまり深部体温が上がることが期待され、血液循環力、基礎代謝や免疫力もアップするのです！

ぜひ、お試しくださいね。

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今日は清々しい良いお天気ですね。

皆さんはどう過ごされますか？
早ければ今週末には梅雨入りするようですので、有意義に過ごしたいですね。

今日は、当院で施術を受けられた方から感想をいただいたので、ご紹介させていただきたいと思います。

40代女性（体育教師）、ダンサーとしても活躍されていらっしゃる方で、昨年末にアキレス腱を負傷され、体のメンテナンスと体の可動域を広げたく来院されました。

「先生にストレッチをしてもらって、自分の使えていない所がわかってよかった。」
「ケガをしたアキレスが硬くなっているところにラジオ波を当てたら良さそうだから、次回は足首にラジオ波を当ててもらいたい。」
とおっしゃっていました。

彼女自身、職業柄、体のことをよくわかっているので、施術を受けながらご自身でも使えていなかった体の部分を意識したストレッチやトレーニングをしていくことで、より動きやすい体づくりができると思います。

皆さんも、ぜひ当院へお越しいただき、動ける体をつくっていきませんか？

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ラジオ波の特長

高周波の一種でラジオや無線と同じ周波数帯域の為『ラジオ波』と呼ばれています。電極板を体の下に敷いて、専用のクリームを塗りマシンを当てて高周波を流します。筋肉や脂肪層まで届く高周波は、体内の水分や細胞分子などを振動させて生体熱（ジュール熱）を発生させ体全体の温度を内側から上昇させることで代謝が活性化します。血流が増えることで痛みの物質が素早く流れて痛みが軽減します。また手技では届かない【体の深部】【関節のすきま】などにある軟部組織の頑固なハリやコリ、痛みを効率良く改善することができます。

ラジオ波の効果

お風呂と同じようにラジオ波も体を温めることを目的としています。違いはお風呂のように表面を温めるだけでなく、体を深部から温めることができるので持続効果が長いことが特長です。

① ラジオ波により、体の深部で熱が発生

②血行がよくなり血液量が増える

③リンパの流れが改善される

④全身の細胞に十分な酸素と栄養が供給される

④´体内の深部温度が上昇

⑤痛みの物質（ヒスタミン・ブラジキニン））が除去される

⑤´新陳代謝が活発になる

結果、

・肩こりなどの筋肉のハリの緩和・関節可動域制限の改善・ケガの治癒促進

・自律神経症状の改善・冷え性の改善・免疫力の向上

・椎間板ヘルニア,坐骨神経痛などの神経症状の緩和

などに効果を発揮します。