カテゴリー別アーカイブ: 酸素ルーム

こんにちは。
神戸市三宮 もと整骨院です。

１１月に入ってもまだ２０℃を超える日もあり、朝晩の寒暖差に体調を崩されている方も多いのではないでしょうか？

地球温暖化により、年々暑い日が増え、気温の上昇や自然災害なども心配される昨今。
自然を守る活動も盛んにはなってきていますが、世界を見ると戦争もおさまる様子はないのが現状です。

また、コロナ禍を経験したことから、健康に対する意識も高まり、生活習慣を見直す方も増え、「健康＝免疫力アップ」という考え方が以前より広まったように思います。

結局は、免疫力を高めること！

食事や適度な運動はもちろんですが、まずは“睡眠”に意識を向けてみませんか？
身体の修復や記憶の整理などは睡眠中に行われているため、十分な睡眠が必要！でも、大半の人は、満足のいく睡眠がとれていないのが現実です。

そこでオススメしたいのが、【酸素ルーム・酸素カプセル】です(^^)/

ルーム・カプセル内の気圧を上げることで、溶解型酸素を増やし、体中に溶解型酸素を行き渡らせます。全身に酸素濃度が高まった血が巡ることで副交感神経が優位になり、リラックスし、疲労回復効果が期待できます。また、身体の隅々まで酸素が行き渡ることで、細胞の再生も促されるため、免疫力アップにもつながります。

【酸素ルーム・カプセル】内で６０分の睡眠をとると、４～５時間の睡眠と同等の効果が得られると言われていますので、【酸素ルーム・カプセル】で仮眠をとっていただくのがオススメです！

【酸素ルーム・カプセル】は、７２時間（３日間）以内の再度ご利用をオススメしています。週２回のご利用が理想的ですが、もちろん週１回でも１０日に１回でも、コンスタンスにご利用いただくことで、効果は実感していただけます。

また当院では、【 酸素ルーム 】の効果をよりご体感いただける【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてのご利用もオススメです。

利用頻度や、【酸素濃縮器】の併用など迷われましたら、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合ったご利用方法のご提案もさせていただきます。

体調管理が難しい季節、【酸素ルーム・カプセル】で免疫力アップしていきましょう♬

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

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こんにちは。
神戸市三宮 もと整骨院です。

今年の秋は、夏日の日も多く、天候も不安定で急な雨などの気圧の変化もあり、体調を崩す方も多かったように感じます。電車でも咳をしている方を多くお見かけしました。

秋を味わうのもあっという間に過ぎ、年末へ向けての忙しさに加え、寒い冬も到来します。毎年、冬になると空気が乾燥することもあり、風邪やインフルエンザなども流行りますよね？

そこで、身体を整え、免疫力を上げることが大事になります！

当院では、

お身体を整える【整体～オーダーメイド施術】

睡眠の質を上げ、疲労回復＆免疫力アップが期待できる【酸素ルーム】

をオススメしております(^^)/

★ 腰痛や肩こりなど慢性的な痛みやコリがあったり、お身体の歪みや姿勢による不調がある場合は、【整体】で症状に合わせた施術内容をご提案させていただきます。

★ 疲労感がある・満足のいく睡眠がとれていない・風邪をひきやすい・気分が天気に左右されやすいなど、なんとなく不調の方には、【酸素ルーム】の定期的なご利用をご案内。

【酸素ルーム】とは…
【酸素カプセル】のルーム型で、座った姿勢でも寝ころんだ姿勢でも大丈夫！エアコンやテレビもあり、ゆっくりリラックスできる環境です。

ルーム・カプセル内の気圧を上げることで、溶解型酸素を増やし、体中に溶解型酸素を行き渡らせます。全身に酸素濃度が高まった血が巡ることで副交感神経が優位になり、リラックスし、疲労回復効果や免疫力アップが期待できます。

また、【酸素ルーム・カプセル】内で６０分の睡眠をとると、４～５時間の睡眠と同等の効果が得られると言われていますので、仮眠をとるのに最適‼

【酸素ルーム・カプセル】は、７２時間（３日間）以内の再度ご利用をオススメしています。週２回のご利用が理想的ですが、もちろん週１回でも１０日に１回でも、コンスタンスにご利用いただくことで、効果は実感していただけます。

また当院では、【 酸素ルーム 】の効果をよりご体感いただける【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてのご利用もオススメです。

利用頻度や、【酸素濃縮器】の併用など迷われましたら、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合ったご利用方法のご提案もさせていただきます。

心身ともに軽やかに過ごせるよう、体調を整えていきましょう♬

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

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こんにちは。
神戸市三宮 もと整骨院です。

１０月になり、やっと秋らしい日がやって来ました！
秋と言えば、秋まつりや行楽、スポーツ大会などイベントが盛りだくさんですね♬

いろいろなイベントを楽しむためにも、お疲れを溜めないよう、お身体をケアしたり、しっかり睡眠をとり翌日にお疲れを持ち越さないように気をつけてくださいね。

とはいえ、睡眠時間を確保するのは難しいという方にオススメしたいのが、
【酸素ルーム・酸素カプセル】です(^^)/

ルーム・カプセル内の気圧を上げることで、溶解型酸素を増やし、体中に溶解型酸素を行き渡らせます。全身に酸素濃度が高まった血が巡ることで副交感神経が優位になり、リラックスし、疲労回復効果が期待できます。

【酸素ルーム・カプセル】内で６０分の睡眠をとると、４～５時間の睡眠と同等の効果が得られると言われていますので、【酸素ルーム・カプセル】で仮眠をとっていただくのがオススメです！

【酸素ルーム・カプセル】は、７２時間（３日間）以内の再度ご利用をオススメしています。週２回のご利用が理想的ですが、もちろん週１回でも１０日に１回でも、コンスタンスにご利用いただくことで、効果は実感していただけます。

また当院では、【 酸素ルーム 】の効果をよりご体感いただける【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてのご利用もオススメです。

利用頻度や、【酸素濃縮器】の併用など迷われましたら、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合ったご利用方法のご提案もさせていただきます。

秋のイベントを満喫するためにも、【酸素ルーム・カプセル】でお疲れをしっかり癒していきましょう♬

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

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こんにちは。
神戸市三宮 もと整骨院です。

今年の夏も暑かったですね！９月といえどもまだまだ暑さ厳しいですし、台風や突然の雷雨など天候の変化も激しい今日この頃…
「なんだか体がだるい・寝ても疲れがとれない・日中眠くてやる気が出ない」などお疲れサインが出ていませんか？

そういう時にオススメなのが、【酸素ルーム・酸素カプセル】です(^^)/

ルーム・カプセル内の気圧を上げることで、溶解型酸素を増やし、体中に溶解型酸素を行き渡らせます。全身に酸素濃度が高まった血が巡ることで副交感神経が優位になり、リラックスし、疲労回復効果が期待できます。

【酸素ルーム・カプセル】内で６０分の睡眠をとると、４～５時間の睡眠と同等の効果が得られると言われていますので、「眠りが浅く、朝からしんどい・帰宅が夜遅くなり、睡眠時間があまりとれなかった」という時に、【酸素ルーム・カプセル】で仮眠をとっていただくと、よく眠れてスッキリしていただけるのでオススメのご利用方法です！

【酸素ルーム・カプセル】は、７２時間（３日間）以内の再度ご利用をオススメしています。週２回のご利用が理想的ですが、もちろん週１回でも１０日に１回でも、コンスタンスにご利用いただくことで、効果は実感していただけます。

また当院では、【 酸素ルーム 】の効果をよりご体感いただける【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてのご利用もオススメです。

利用頻度や、【酸素濃縮器】の併用など迷われましたら、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合ったご利用方法のご提案もさせていただきます。

まだしばらく残暑厳しいと思いますので、【酸素ルーム・カプセル】でお疲れをしっかり癒していきましょう♬

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

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こんにちは。
神戸市三宮 もと整骨院です。

８月も後半！今年の夏も暑さが厳しく、体力・気力共に奪われる毎日ですね。また、夏は花火大会やお祭りなどのイベントに、海やプール、キャンプなどアウトドアの機会も増えて楽しい季節ですが、レジャーを楽しんだ後はドッと疲れが出たりしませんか？

そういった夏のお疲れを癒すのに、【酸素ルーム・カプセル】を活用していただきたいです！

ルーム・カプセル内の気圧を上げることで、溶解型酸素を増やし、体中に溶解型酸素を行き渡らせます。血中の酸素濃度が高まり、副交感神経が優位になることで、リラックスできますし、全身の血行が促進されるので、疲労回復効果が期待できるんです(*^-^*)

また、【酸素ルーム・カプセル】内で６０分の睡眠をとると、４～５時間の睡眠と同等の効果が得られると言われていますので、ルーム・カプセル内ではお昼寝・仮眠タイムとしてご利用いただくもいいですね！

【酸素ルーム・カプセル】は、７２時間（３日間）以内の再度ご利用をオススメしています。週２回のご利用が理想的ですが、もちろん週１回でも１０日に１回でも、コンスタンスにご利用いただくことで、効果は実感していただけます。

また当院では、【 酸素ルーム 】の効果をよりご体感いただける【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてのご利用も試してみてください。

夏のお疲れを癒して、夏バテや熱中症などならないようにしていきましょう(^^)/

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

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こんにちは。
神戸市三宮 もと整骨院です。

７月残り２日。日に日に暑さが増して、暑さで体力の消耗が激しい毎日ですが、体調はいかがでしょうか？学生のみなさんは、夏休みに入り、夏祭りやイベント、中には補習や部活動など、忙しくされていることと思います。とにもかくにも、これだけ暑いと、体調管理が難しく、熱中症に気をつけなければいけません。また、急な雷雨など天気も不安定なので、雨や曇りの日は天気痛の症状が出る方もいらっしゃいます。どうしても自律神経のバランスが崩れやすい時期ですので、睡眠をとっても、熟睡感がない・疲れがとれない・１日中眠たいなど、疲労感が拭えないといった方が多いです。

そういう時にオススメしたいのが、【酸素ルーム・カプセル】です！

ルーム・カプセル内の気圧を上げることで、溶解型酸素を増やし、体中に溶解型酸素を行き渡らせます。血中の酸素濃度が高まり、脳への酸素供給量も増え、脈拍が少なるなることで副交感神経が優位になり、リラックスできます。また、全身の血行が促進されるので、疲労回復効果が期待できます。

【酸素ルーム・カプセル】内で６０分の睡眠をとると、４～５時間の睡眠と同等の効果が得られると言われていますので、睡眠障害でお悩みのご利用者様からは、「睡眠の質が上がった・朝の目覚めが良くなった・疲労回復効果を実感している」などのお声をいただいています。

【酸素ルーム・カプセル】は、７２時間（３日間）以内の再度ご利用をオススメしています。週２回のご利用が理想的ですが、もちろん週１回でも１０日に１回でも、コンスタンスにご利用いただくことで、効果は実感していただけます。

また当院では、【 酸素ルーム 】の効果をよりご体感いただける【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてのご利用もオススメです。

利用頻度や、【酸素濃縮器】の併用など迷われましたら、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合ったご利用方法のご提案もさせていただきます。

暑い夏は、エアコンの効いた【酸素ルーム・カプセル】内でリラックスして、睡眠をとることで、睡眠の質を上げ、日々のお疲れをしっかり癒していきましょう♬

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

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こんにちは。
神戸市三宮 もと整骨院です。

６月後半。まだ梅雨入り前だというのに、３０度越えの暑さ！身体がついていけず、体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

夏と言えば、暑さで寝苦しくてよく眠れなかったり、エアコンをつけて寝ると、朝起きた時に、なんだか体が重だるかったりといったことありますよね。

どうしても睡眠の質が下がってしまい、疲労回復や細胞の修復もうまく働かなくなります。

湯船につかって身体をリラックスさせたり、寝室の温度・湿度を調節したり、アロマなど香りを活用したりして眠る環境を整えることで、睡眠の質を上げることが期待できますが、それでも疲れがとれない・スッキリしないという方に、【酸素ルーム・カプセル】をオススメしています！

ルーム・カプセル内の気圧を上げることで、溶解型酸素を増やし、体中に溶解型酸素を行き渡らせます。血中の酸素濃度が高まり、脳への酸素供給量が増えることで、副交感神経が優位なり、リラックスできます。また、全身の血行が促進されるので、疲労回復効果が期待できます。

【酸素ルーム・カプセル】内で６０分の睡眠をとると、４～５時間の睡眠と同等の効果が得られると言われています。

【酸素ルーム・カプセル】は、毎日のご利用が効果的ですが、７２時間（３日間）以内の再度ご利用がオススメです。
週２回のご利用が理想的ですが、もちろん週１回でも１０日に１回でも、コンスタンスにご利用いただくことで、効果は実感していただけます。

また当院では、【 酸素ルーム 】の効果をよりご体感いただける【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてのご利用もオススメです。

まだまだ暑さが厳しくなりますし、梅雨入りすると『天気痛』などの不調も出やすくなるこの時期だからこそ、【酸素ルーム・カプセル】内で睡眠をとることで、睡眠の質を上げ、お疲れを癒し、様々な不調予防・改善をていきましょう♬

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

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こんにちは。
神戸市三宮 もと整骨院です。

今年の梅雨入りは少し遅くなるとの予想ですが、６月といえば、ジメジメして過ごしにくいイメージがありますよね。なんとなく体がだるい・腰の痛みがひどくなった・肩こりが辛いなどといった『天気痛』症状が出始めていませんか？

雨や曇りなどの天気の悪い日、頭痛がしたり、古傷が痛んだり、慢性的な痛みがひどくなったりといった不調を『天気痛』というのですが、ここ数年、「天気痛予報」が出るほど、悩まれている方が多いです。

耳の奥にある内耳の気圧センサーが、気圧の変化を察知する際に過剰反応したことで、自律神経のバランスが乱れて様々な症状を起こします。
また、耳のまわりの血行が悪くなると、内耳が浮腫んで過敏になり、『天気痛』を起こしやすくなります。

つまり、内耳の血行を良くすること、また普段から自律神経のバランスを整えることで、『天気痛』になりにくくなるということです。

そこでお試しいただきたいのが、【酸素ルーム】です！

【酸素ルーム・カプセル】に入ることで、気圧を上げ、溶解型酸素を増やします。その溶解型酸素が血流にのって体中に行き渡ることで、全身の血行が促進されます。また、脳の酸素濃度が上がることで、副交感神経が優位になり、リラックスできます。

自律神経のバランスが整うことで、睡眠の質が上がり、日頃のお疲れもとれるため、不調が出にくくなります。

梅雨時の不調、『天気痛』予防に、血行促進と自律神経のバランス調整の効果が期待できる【酸素ルーム・カプセル】をぜひご利用ください。

高くなった血中酸素濃度は、７２時間（３日間）持続するので、まず週２回のペースで１カ月【酸素ルーム】に入っていただくことをオススメします！

効果が分かりにくいといった方には、ルーム内の酸素濃度を約３５％まで上げる【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてのご利用もオススメです。

もちろん、肩こりや腰痛などのコリや痛みがある方は、【整体～オーダーメイド施術】も併せて受けていただきますと、お身体の歪みや緊張もとれて、『天気痛』症状だけでなく、日頃の不調対策にもなりますので、お気軽にお問合せください。

ジメジメしたこの季節、【酸素ルーム・カプセル】でお身体を整えて、元気に過ごしていきましょう♬

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こんにちは。
神戸市三宮 もと整骨院です。

もう気づけば５月も後半、皆様いかがお過ごしでしょうか？

何かとやることが多かったり、新しい環境に慣れないといけなかったり…。忙しい時は、疲れていることにも気づかないふりして、頑張ってしまいますよね？

疲れを溜めないように、平日は早く寝るようにしている・休みの日に寝だめしているなど、疲労回復には睡眠が大事と意識されている方も多いです。

しかし、早く寝ようとしてもなかなか寝付けない・夜中や早朝に何度も目が覚める・しっかり寝たつもりでも、身体がスッキリしないなど、なぜか疲れがとれないといったお悩みをお聞きします。

忙しく、気が張っていると、自律神経の交感神経が優位になった状態ですので、寝つきが悪くなったり、中途覚醒につながってしまいます。つまり、睡眠の状態が良くないので、疲労回復も充分にできていないということです。

毎日湯船につかって身体をリラックスさせたり、寝る前のブルーライトを避けたり、アロマなど香りを活用したりして、リラックスした状態で寝ていただくことでも、良い効果は得られますが、寝ても疲れがとれない・休みの日に寝だめするけど、スッキリしないという方に、【酸素ルーム・カプセル】をオススメします！

ルーム・カプセル内の気圧を上げることで、溶解型酸素を増やし、体中に溶解型酸素を行き渡らせることができ、血中の酸素濃度が高まり、脳への酸素供給量も増え、脈拍が少なるなることで副交感神経が優位なり、リラックスできます。また、全身の血行か促進されるので、疲労回復効果が期待できます。

【酸素ルーム・カプセル】内で６０分の睡眠をとると、４～５時間の睡眠と同等の効果が得られると言われています。

【酸素ルーム・カプセル】は、毎日のご利用が効果的ですが、７２時間（３日間）以内の再度ご利用がオススメです。
週２回のご利用が理想的ですが、もちろん週１回でも１０日に１回でも、コンスタンスにご利用いただくことで、効果は実感していただけます。

また当院では、【 酸素ルーム 】の効果をよりご体感いただける【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてのご利用もオススメです。

お家で寝だめも良いですが、【酸素ルーム・カプセル】内で睡眠をとることで、睡眠の質を上げ、しっかりお疲れを癒してくいきましょう♬

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

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こんにちは。
神戸市三宮 もと整骨院です。

５月になり、一気に初夏の様な暑さがやってきましたね。この時期はまだ体が暑さに慣れていないため、熱中症に注意が必要です。
水分補給と、運動をしたり、湯船につかったりして汗をかくようにして、暑さに体を慣らしていくようにしてくださいね。

さて、このように季節の変わり目は体調を崩しやすいですし、春は環境の変化などで頑張りすぎてしまい、知らず知らずのうちにお疲れが溜まりやすいです。肉体的な疲労はもちろん、考え過ぎてしまったり、頑張らないとと心が疲弊してしまうこともあります。

心身共に疲れが溜まると、眠れなくなることも。
睡眠時間の確保も難しいのに、短い睡眠時間でしっかり疲れを回復させるのは、もっと難しいですよね？

そこで、お試しいただきたいのが、【酸素ルーム・カプセル】です！

ルーム・カプセル内の気圧を上げることで、溶解型酸素を増やし、体中に溶解型酸素を行き渡らせます。全身の酸素濃度が高まり、脳への酸素供給量も増え、脈拍が少なるなることでリラックス時に高くなる自律神経である副交感神経が優位なります。

緊張時などに高くなる交感神経が、頑張りすぎているとずっと優位になってしまうため、【酸素ルーム・カプセル】に入ることで、副交感神経を優位にさせ、自律神経のバランスがとれ、疲労回復効果も期待できます。

【酸素ルーム・カプセル】内での６０分間の睡眠は、４~５時間の睡眠と同等の効果が期待できると言われているため、寝不足・不眠症の軽減や改善が見込めます。

【酸素ルーム】は、毎日のご利用が効果的ですが、７２時間（３日間）以内の再度ご利用がオススメです。
週２回のご利用が理想的ですが、もちろん週１回のご利用でも効果は実感していただけます。

ぜひ一度ご体感しにお越しください。

また当院では、【 酸素ルーム 】の効果をよりご体感いただける【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてのご利用もオススメです。

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

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