![o2 room](https://www.moto-seikotsuin111.com/60009265/wp-content/uploads/2023/07/o2-room-200x200.jpeg)
こんにちは。
神戸市三宮 もと整骨院です。
6月後半。まだ梅雨入り前だというのに、30度越えの暑さ!身体がついていけず、体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
夏と言えば、暑さで寝苦しくてよく眠れなかったり、エアコンをつけて寝ると、朝起きた時に、なんだか体が重だるかったりといったことありますよね。
どうしても睡眠の質が下がってしまい、疲労回復や細胞の修復もうまく働かなくなります。
湯船につかって身体をリラックスさせたり、寝室の温度・湿度を調節したり、アロマなど香りを活用したりして眠る環境を整えることで、睡眠の質を上げることが期待できますが、それでも疲れがとれない・スッキリしないという方に、【酸素ルーム・カプセル】をオススメしています!
ルーム・カプセル内の気圧を上げることで、溶解型酸素を増やし、体中に溶解型酸素を行き渡らせます。血中の酸素濃度が高まり、脳への酸素供給量が増えることで、副交感神経が優位なり、リラックスできます。また、全身の血行が促進されるので、疲労回復効果が期待できます。
【酸素ルーム・カプセル】内で60分の睡眠をとると、4~5時間の睡眠と同等の効果が得られると言われています。
【酸素ルーム・カプセル】は、毎日のご利用が効果的ですが、72時間(3日間)以内の再度ご利用がオススメです。
週2回のご利用が理想的ですが、もちろん週1回でも10日に1回でも、コンスタンスにご利用いただくことで、効果は実感していただけます。
また当院では、【 酸素ルーム 】の効果をよりご体感いただける【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてのご利用もオススメです。
まだまだ暑さが厳しくなりますし、梅雨入りすると『天気痛』などの不調も出やすくなるこの時期だからこそ、【酸素ルーム・カプセル】内で睡眠をとることで、睡眠の質を上げ、お疲れを癒し、様々な不調予防・改善をていきましょう♬
ご予約・お問い合わせお待ちしております☆
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078-891-5820 (もと整骨院)
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〒651-0095
神戸市中央区旭通3-2-5 Y’sコンフォート三宮102
神戸市三宮
もと整骨院/IN GREEN(酸素ルーム & 整体)
*JR三ノ宮駅から徒歩5分
東口改札を出て、右へ。(正面にポートライナー乗り場が見えます。)
駅構内セブンイレブンを左へ曲がって
線路に沿って東に向かって歩いていただくと、
右手にシティタワーマンションが見えます。
タワーマンション北東側角を右に曲がっていただくと、
左側に「 もと整骨院 / IN GREEN 」があります。
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