神戸三宮 もと整骨院　腰痛やケガの予防に体幹トレーニング（EMS・レッドコード）がおススメです！

こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

今日は、爽やかな天気の三宮です。

さて、明日からゴールデンウィークが始まりますが、みなさま、どう過ごされるのでしょうか？
コロナ禍になってから、お休みの過ごし方が変わってきましたが、コロナとの付き合い方にも慣れてきて、旅行など外出もできるようになったので、旅行やアウトドアのご予定を立てていらっしゃる方も多いと思います。

いっぱい楽しんで、ぜひリフレッシュしていただきたい。。。と思いますが、気をつけていただきたいのが、お怪我です！

普段使っていない、うまく使えていない体に、急に無理をさせてしまうと、筋を痛めたり、捻挫や骨折など、怪我をしてしまうこともありますよね。

そうならないためにも、普段からお身体のメンテナンスと共に体幹を鍛えることをオススメします(^^)/

当院では、EMSとレッドコードを利用した体幹トレーニングのコースを２つご用意しております。

■　ライトコース　３０分（指導付き）
EMSを付けながらレッドコードを使って寝たままトレーニング
初回お試し　￥２，２００　（通常料金　￥３，８５０）

■　スタンダードコース　計４０分（指導付き）
EMSを２０分間付けた後レッドコードでエクササイズ
初回お試し　￥３，３００　（通常料金　￥６，６００）

＊全て税込価格

EMSとレッドコードを組み合わせることにより、体幹を効率よく鍛えることができます！

詳細は、お気軽にお問い合わせ下さい。

当院では、新型コロナ感染予防対策を行っております。施術者のマスク着用、手指消毒、院内換気、ソーシャルディスタンスなどを徹底して行っておりますし、ジアイーノ（次亜塩素水空間除菌機器）＋エアネスⅡ（低濃度オゾン発生装置）を設置しておりますので、安心してお身体のケアにお越しください。お待ちしております。

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