睡眠障害による不調に【酸素ルーム・カプセル】がオススメです！ 神戸市三宮 もと整骨院

こんにちは。
神戸市三宮 もと整骨院です。

この季節、なんだか眠くて、あまり動きたくない…なんてことありませんか？
冬は日照時間も短く、睡眠を促すメラトニンというホルモンの分泌抑制がしっかり働かず眠気が続いてしまいます。

また、多くの方が悩んでいる睡眠障害は、加齢と共に増加し、60歳以上では半数以上ともいわれています。

睡眠時間には個人差があるので、その人にとって十分と思われる睡眠時間が確保されていれば、５～６時間の睡眠時間でも問題ありません。

睡眠時間の長さや早朝覚醒などが問題なのではなく、日中に不調が出現することが問題なのです。

そこで、睡眠障害により日中に不調がある方、特に上記に挙げたホルモンバランスの乱れ、つまり自律神経の乱れや、加齢に伴う自律神経のトータルパワー低下が原因の睡眠障害の方に、【酸素ルーム】をオススメします！

【酸素ルーム】に入ることで、気圧を上げ、溶解型酸素を増やします。血流にのって体中に溶解型酸素が行き渡ることで、脳の酸素濃度も上がり、副交感神経が優位になりリラックスできます。

【酸素ルーム】内で６０分睡眠をとると、４～５時間の睡眠と同等の効果があるといわれています。

当院の【酸素ルーム】を定期的にご利用いただいている方々からの感想で多いのが、「ルームに入ってすぐ寝てしまい、起きたら頭がスッキリして身体が楽になる」というものです。

普段、睡眠時間があまり確保できず、なんだか日中しんどいという方に、ぜひお試しいただきたいです。

一度のご利用より、定期的なご利用で、より効果を実感していただけます。

高くなった血中酸素濃度は、７２時間（３日間）持続するので、まず週２回のペースで１カ月【酸素ルーム】に入っていただくことをオススメします！

また当院では、【 酸素ルーム 】の効果をよりご体感いただける【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてのご利用もオススメです。

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

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