ブログ｜もと整骨院 神戸市三宮｜腰痛、ストレートネック改善

こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

毎日のことで嫌になりますが、今日も暑いですね。昨日からお盆休みという方も多いと思います。8日の日向灘を震源とする地震から、南海トラフ地震への警戒が高まり、不安な中のお休みとなりますが、備えることを意識して過ごしていただきたいと思います。

さて、猛暑が続いていて、体力を奪われる暑さ、体調管理にはお気をつけください。無理をなさらず、お身体のケアをしてくださいね。また、お仕事や勉強に忙しくされていることと思います。忙しくしていると、いろんなところに力が入って体の節々に痛みが出たりすることも。また普段されていない姿勢で体を動かして腰の関節に負担がかかり、突然腰に衝撃を受けた痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか？その症状は、急性腰痛症（ギックリ腰）ですので、お時間のある日曜日にケアにお越しください。お疲れからくるお身体の痛みも、そのまま我慢せずケアをすることをオススメします。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを慢性的に感じられる方、血行不良で臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１６：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：４５現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、

１２：３０

のご予約が可能です。

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、

１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：３０・１５：３０

のご予約が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：４５現在）は、

１名利用のSルームは、１１：００～１４：００の間でご予約が可能です。

２名利用のLルームは、１１：００~１５：００の間でご予約が可能です。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

パリオリンピックも後半戦に入り、日本人選手のメダル獲得の嬉しいニュースに盛り上がっていることと思います(^^♪

さて、今週末からお盆休みという方もおられるかもしれませんが、これだけ毎日暑いと、どこかへ出かけるというより、家や涼しいところでゆっくりしようと考えますよね。
もう暑さに慣れたと無理をなさらず、ゆっくりお身体を休めることも大事になります。
熱中症や夏バテ、また先月末から流行っているコロナなど感染症にもお気をつけくださいね。

さて、もと整骨院のお盆期間中の受付日時のご案内です。

８／１１（日・祝）　　　　　１０：００　～　１６：００

８／１２（月）　　　　　　　お休み

８／１３（火）　　　　　　　お休み

８／１４（水）　　　　　　　お休み

８／１５（木）　　　　　　　お休み

８／１６（金）　　　　　　　平常通り

お身体のコリやハリ、関節の違和感などありましたら、我慢せず、お気軽にご相談ください。

【整体～オーダーメイド施術】では、お一人おひとりに合った施術をご提案させていただきます。
【酸素ルーム】では、睡眠のお悩み・疲労感・倦怠感・ケガの治癒促進など、様々なお悩みを抱えた方にご好評いただいておりますので、お時間のある時に、ぜひ一度ご体感しにお越しください。

ご予約お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

今日も暑いですね。朝から人出も多く、活気がある三宮です。お家で過ごされる方、外出される方、皆さま、熱中症対策はしっかりしていきましょう。

猛暑が続いています。体力を奪われる暑さ、体調管理にはお気をつけください。無理をなさらず、お身体のケアをしてくださいね。また、お仕事や勉強に忙しくされていることと思います。忙しくしていると、いろんなところに力が入って体の節々に痛みが出たりすることも。また普段されていない姿勢で体を動かして腰の関節に負担がかかり、突然腰に衝撃を受けた痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか？その症状は、急性腰痛症（ギックリ腰）ですので、お時間のある日曜日にケアにお越しください。お疲れからくるお身体の痛みも、そのまま我慢せずケアをすることをオススメします。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを慢性的に感じられる方、血行不良で臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：３５現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、

１１：００・１２：００・１３：００・１４：３０・１５：３０

のご予約が可能です。

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、

１１：００・１１：３０・１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：００・１６：３０

のご予約が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：３５現在）は、

１名利用のSルームは、１１：００～１４：００・１６：００でご予約が可能です。

２名利用のLルームは、１２：３０~１６：００の間でご予約が可能です。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

８月！もう「暑いですね」と言うのも嫌になるほどの酷暑、夏バテなどされていませんか？パリオリンピックも始まり、寝不足など続いている方は特に、熱中症にお気をつけください。
休めるときに、しっかり休息をとって、お身体のケアもしていただきたいと思います。

当院では、怪我や急性の痛み、慢性的な腰痛や肩こりなどの治療と共に、怪我や痛みの出にくい身体づくりのサポートもさせていただいております。

整体や酸素ルームなど、お一人お一人に合った施術をご提案させていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいね(*^-^*)

さて、もと整骨院の８月の受付日時のご案内です。

　月・木・金　　０９：００～１２：３０ / １４：３０～１９：００　

　　　土・日　　１０：００～１７：００

　　　　　火　　０９：００～１２：３０

＊臨時受付＊

８／１１（日曜・祝）　１０：００ ～ １６：００

＊お休み＊

８／    ７（水曜）　

８／ １２（月曜・祝）

８／ １３（火曜・お盆休業）　

８／ １４（水曜）

８／ １５（木曜・お盆休業）

８／ ２０（第３火曜）　

８／ ２１（水曜）

８／ ２８（水曜）

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こんにちは。
神戸市三宮 もと整骨院です。

７月残り２日。日に日に暑さが増して、暑さで体力の消耗が激しい毎日ですが、体調はいかがでしょうか？学生のみなさんは、夏休みに入り、夏祭りやイベント、中には補習や部活動など、忙しくされていることと思います。とにもかくにも、これだけ暑いと、体調管理が難しく、熱中症に気をつけなければいけません。また、急な雷雨など天気も不安定なので、雨や曇りの日は天気痛の症状が出る方もいらっしゃいます。どうしても自律神経のバランスが崩れやすい時期ですので、睡眠をとっても、熟睡感がない・疲れがとれない・１日中眠たいなど、疲労感が拭えないといった方が多いです。

そういう時にオススメしたいのが、【酸素ルーム・カプセル】です！

ルーム・カプセル内の気圧を上げることで、溶解型酸素を増やし、体中に溶解型酸素を行き渡らせます。血中の酸素濃度が高まり、脳への酸素供給量も増え、脈拍が少なるなることで副交感神経が優位になり、リラックスできます。また、全身の血行が促進されるので、疲労回復効果が期待できます。

【酸素ルーム・カプセル】内で６０分の睡眠をとると、４～５時間の睡眠と同等の効果が得られると言われていますので、睡眠障害でお悩みのご利用者様からは、「睡眠の質が上がった・朝の目覚めが良くなった・疲労回復効果を実感している」などのお声をいただいています。

【酸素ルーム・カプセル】は、７２時間（３日間）以内の再度ご利用をオススメしています。週２回のご利用が理想的ですが、もちろん週１回でも１０日に１回でも、コンスタンスにご利用いただくことで、効果は実感していただけます。

また当院では、【 酸素ルーム 】の効果をよりご体感いただける【 酸素濃縮器 】もございますので、併せてのご利用もオススメです。

利用頻度や、【酸素濃縮器】の併用など迷われましたら、お気軽にご相談ください。
お一人お一人に合ったご利用方法のご提案もさせていただきます。

暑い夏は、エアコンの効いた【酸素ルーム・カプセル】内でリラックスして、睡眠をとることで、睡眠の質を上げ、日々のお疲れをしっかり癒していきましょう♬

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

今日は暑いですが、少し風がある三宮です。とはいえ、暑いので、熱中症対策はしっかりしていきましょう。

湿度が高く、体力を奪われる暑さ、体調管理にはお気をつけください。無理をなさらず、お身体のケアをしてくださいね。また、お仕事や勉強に忙しくされていることと思います。忙しくしていると、いろんなところに力が入って体の節々に痛みが出たりすることも。また普段されていない姿勢で体を動かして腰の関節に負担がかかり、突然腰に衝撃を受けた痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか？その症状は、急性腰痛症（ギックリ腰）ですので、お時間のある日曜日にケアにお越しください。お疲れからくるお身体の痛みも、そのまま我慢せずケアをすることをオススメします。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを慢性的に感じられる方、血行不良で臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：２５現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、

１２：００・１３：００・１４：３０・１６：００

のご予約が可能です。

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、

１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：３０・１５：００・１６：００・１６：３０

のご予約が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：２５現在）は、

１名利用のSルームは、１１：００～１４：００・１６：００でご予約が可能です。

２名利用のLルームは、１１：００~１６：００の間でご予約が可能です。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

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こんにちは、神戸市三宮 もと整骨院です。

７月も後半、まだまだ暑さ本番！しっかり水分補給と休息をとって、疲れを溜めないようにしていきましょう！

とは言え、時間に追われる生活をしていると、腰が痛い・首肩コリが辛い・膝に違和感がある…など、身体に不調を感じることもありますよね？

捻挫や筋を痛めたなどのケガとは違うし、いつもこんな感じだし、と我慢していませんか？

当院の【整体～オーダーメイド施術】では、

猫背や反り腰などの姿勢のお悩みや、歩行や運動時の違和感などが気になるといった方だけでなく、慢性的な腰痛や肩こりなどの不調を抱えた方にも受けていただきたい施術です。

姿勢や動作を診させていただくと共に、しっかりとカウンセリングを行い、お一人お一人に合った施術をご提案させていただきます。

ご自身では気づかない身体の動きや姿勢を知ることで、日々の動作を意識できるようになりますし、整体で身体を整えることで、痛みや違和感が軽減し、姿勢も良くなり、可動域も広がります。また姿勢が良くなると、若返り効果も期待できます(*^-^*)

当院の【整体】は身体の状態や不調の症状に合わせて、手技だけでなく物療機器を使用し施術をいたします。

＜施術内容＞

①筋肉調整セラピー
不調の原因となる「コリ」を中心に硬くなった筋肉を丁寧にもみほぐし緩めていきます

②パートナーストレッチ
患者様の可動域に合わせ、正しい位置でストレッチすることで、深部の筋肉を伸ばし、　　全身に張り巡らさせた筋膜を緩めることができ、柔軟性を上げ、関節の可動域を広げます

③骨格調整セラピー
痛くない程度の圧を加え、骨格（背骨・骨盤）の歪みを正しい位置に戻します

④ハイボルテージ
高電圧の電流を瞬間的に患部深くまで流し、痛みの神経伝達を遮断します

⑤ラジオ波
高周波が細胞を振動させ、身体の深部で熱を発生させることで、筋肉や筋膜を緩めます
また、血行促進効果も期待できます

上記①～⑤の施術を組み合わせて、【整体】を行っていきます。

２０分・４５分・７０分のコースがあり、施術可能な内容は異なりますが、希望をお伺いし、コースを提案させていただくことも可能です。

身体の状態によって、【整体】を受けていただく頻度や回数の目安もお伝えします。また希望があれば、【整体】と併用して、【EMS】などの体幹トレーニングや【酸素ルーム】などの紹介もさせていただきます。

ついついお身体を酷使してしまう夏、お疲れを癒し、元気に過ごせる身体を目指していきましょう。

ご予約お待ちしております。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

今日も暑いですね！少し曇り気味の三宮です。湿度も高く暑いので、熱中症対策はしっかりしていきましょう。

湿度が高く、体力を奪われる暑さ、体調管理にはお気をつけください。無理をなさらず、お身体のケアをしてくださいね。また、お仕事や勉強に忙しくされていることと思います。忙しくしていると、いろんなところに力が入って体の節々に痛みが出たりすることも。また普段されていない姿勢で体を動かして腰の関節に負担がかかり、突然腰に衝撃を受けた痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか？その症状は、急性腰痛症（ギックリ腰）ですので、お時間のある日曜日にケアにお越しください。お疲れからくるお身体の痛みも、そのまま我慢せずケアをすることをオススメします。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを慢性的に感じられる方、血行不良で臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１１：１０現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、

１１：３０・１３：００・１４：３０・１５：３０

のご予約が可能です。

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、

１１：３０・１２：００・１３：００・１３：３０・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：００・１６：３０

のご予約が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１１：１０現在）は、

１名利用のSルームは、１１：３０～１４：００・１６：００でご予約が可能です。

２名利用のLルームは、１１：００~１６：００の間でご予約が可能です。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

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おはようございます、神戸市三宮 もと整骨院です。

今年の夏は昨夏よりも酷暑になると予報されていますね。梅雨明けする前から、熱中症警戒アラートが出ていますし、すでに体調がすぐれないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？

水分補給と栄養をとり、しっかり身体を休めることで、免疫力を上げていきましょう！

当院では、免疫力アップに効果的な【酸素ルーム】がございます。
睡眠の質も上がり、疲労感の軽減も期待できるため、ご利用者様には大変ご好評いただいています。
ぜひ一度、お試しください(^^)/

さて、当院ですが、７/１５日（月・祝）・１６日（第３火）・１７日（水）は定休日のため、３連休となりますので、ご予約の際は、お気をつけください。

なお、本日７／１４（日）１０：００～１７：００で受付しております。

お身体の痛みなどのお悩みやお疲れなど、お気軽にお問い合わせください。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１１：３０現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、

１５：００

のご予約が可能です。

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、

１５：００・１５：３０

のご予約が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１１：３０現在）は、

１名利用のSルームは、お問い合わせください。

２名利用のLルームは、お問い合わせください。

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こんにちは！神戸市三宮 もと整骨院です。

今日は、良く晴れて暑い三宮です。梅雨の中休み、お洗濯日和、お出かけ日和ですが、熱中症対策はしっかりしていきましょう。

今年は梅雨だというのに、暑いですね。湿度も高く、体力を奪われる暑さ、体調管理にはお気をつけください。無理をなさらず、お身体のケアをしてくださいね。また、お仕事や勉強に忙しくされていることと思います。忙しくしていると、いろんなところに力が入って体の節々に痛みが出たりすることも。また普段されていない姿勢で体を動かして腰の関節に負担がかかり、突然腰に衝撃を受けた痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか？その症状は、急性腰痛症（ギックリ腰）ですので、お時間のある日曜日にケアにお越しください。お疲れからくるお身体の痛みも、そのまま我慢せずケアをすることをオススメします。また、運動不足やストレスなどで腰に原因不明の痛みや重だるさを慢性的に感じられる方、血行不良で臀部～脚まで痛みやしびれを感じる坐骨神経痛などがある方もお待ちしております！

本日の受付は１７：００までとなります。

ストレッチ、骨格調整（骨盤矯正）やラジオ波温熱療法など、症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

本日の施術の予約状況（１０：３５現在）は、

◎保険施術（初診）／ 自費施術（４０分以上）は、

１２：００・１３：００・１４：３０・１５：３０

のご予約が可能です。

◆保険施術（２回目～）／ 自費施術（３０分以内）は、

１２：００・１２：３０・１３：００・１３：３０・１４：３０・１５：００・１５：３０・１６：００・１６：３０

のご予約が可能です。

また、なんだか疲れがとれない、免疫力を上げたいといった方には、おススメの酸素ルームもご案内できます。（１人用のSルーム、２人用のLルームをご用意しております。）

酸素ルームの予約状況（１０：３５現在）は、

１名利用のSルームは、１１：００～１４：００・１６：００でご予約が可能です。

２名利用のLルームは、１１：００~１６：００の間でご予約が可能です。

お時間お問い合わせの上、ご来院ください。

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